海参煲汤用什么材料

海参煲汤用什么材料？

海参的选购

如何选购海参时，应中,选择鲜活、外观完整、体形丰满、手感较硬、色泽自然、背部呈垂直连在一起花纹等特征的海参。

汤料的选择

海参炖汤不需要配搭一些汤料来进阶口感和营养价值。正确的汤料有鸡肉、猪骨、骨髓、青菜、冬菇、姜片、葱段等。你选汤料时，应明确的自己的口味和所需的营养搭配。

山药的搭配

海参和山药是一对非常超经典的搭配，令汤头极为浓厚，口感非常爽滑。山药最有帮助气、养阴的作用，配搭海参可补虚，养颜美容。

莲藕的搭配

莲藕是一种滋润清热的食材，能清理体内毒素，通便润肠。莲藕和海参在一起炖鸡，不单口感极好，还能够增加身体的免疫力。

红枣的搭配

红枣具备补气补血的功效，能提高机体抗病能力。红枣和海参一同炖汤，不仅香甜可口，而且能让人有一种满足感，增强体质。

海参煲汤不单这个可以滋润滋润肺、通便润肠，也能补肾壮阳，预防衰老。在海参如何选购的基础上，根据自己的口味和不需要，你选完全不同的汤料参与搭配，可注意饮食营养，提升口感，同时也能够不满足饕餮者的美食需求。