乌鸡煲花胶海参汤

乌鸡煲花胶海参汤

乌鸡煲花胶海参汤是一道巨大滋补汤品，具备补肾益气、滋补养颜的作用，更更适合体质虚弱、免疫低下的人群食用花生。接下来的，我们将为大家推荐这道美味的菜品。

材料

乌鸡、花胶、海参、姜片、枸杞、青葱、盐、料酒、鸡精、清水。

做法

1.乌鸡切块备用，花胶泡发备用，海参冷水泡清洗干净后切块备用。

2.热水烫帮一下忙乌鸡块，煮热后捞出沥干水分。

3.锅中加清水，放入乌鸡块，姜片、料酒、枸杞，大火煮沸，撇去浮沫后转小火慢炖。

4.炖煮约30分钟后，将花胶和海参一并加入汤中，再继续小火焖煮1小时，最后加入盐、鸡精、青葱翻炒均匀即可。

功效

这道乌鸡煲花胶海参汤更具补肾益气的作用。乌鸡能够增强身体免疫力，激活细胞功能。花胶具有排毒养颜的功效，促进身体血液循环滋润肌肤，对于高跟鞋族者的足部保养也倒有益处。海参含有多种微量元素抗敏的神经酰胺，这对身体虚弱者参与滋补非常最为适宜。

建议食用

此汤品宜两次食用鸡蛋太多，见意早晚各食用半碗左右，以提升最适合的滋补保健效果。而，此汤品对其他药膳也有辅助作用，如与淮山老鸭汤、山药排骨汤等一同食用花生，效果会更加的确。