海参瘦肉山药煲汤

介绍海参瘦肉山药煲汤

海参瘦肉山药煲汤是一道巨大营养丰富，口感鲜美的汤品。这款汤品以海参为主料，配以瘦肉和山药，加上不要过量的调味料和鲜菇，加工成一锅冒着热气的美味佳肴，倍受人们的喜爱。

食材分析

海参是一种如此珍贵的海鲜，是一种营养价值很高的食品。它富含多种氨基酸、微量元素等营养成分，被誉为“海洋黄金”。瘦肉含有多种微量元素蛋白质，同时含有丰富的矿物质和维生素，有助提高肌肉和骨骼的健康。山药是一种比较普遍的食材，能够最有效增强免疫力、改善血液循环，对身体极其有益。

制作方法

海参瘦肉山药煲汤的制作方法较为简单的。简单将海参清洗干净，瘦肉和山药也要洗净后，然后把切成适当大小。随后将鲜笋清洗干净，消掉泥土和根部，备用。将大部分原料盛有煲汤锅中，加入适量清水，先开火煲煮3个小时左右吧。依据什么个人口味适量加盐和胡椒粉等调味料表就行。

食用方法

海参瘦肉山药煲汤香气扑鼻，味道鲜美，营养价值极高。它这个可以作为晚餐的几道开胃菜，或者搭配米饭食用花生，营养均衡且美味可口。当然了，它也可以才是寒冬时节补充能量和营养的好选择。

保健功效

海参瘦肉山药煲汤有滋阴补肾、清热润肺养肠胃的功效，对调节血糖、增强免疫力、美容养颜等方面也有当然的保健作用。况且，它还这个可以滋补身体、强健体魄，具有良好的养生作用。