螃蟹鲍鱼海参煲汤

介绍

螃蟹鲍鱼海参煲汤是几道民间的中国菜品，是海鲜汤中的一种。它是将螃蟹、鲍鱼和海参等海鲜原料配以中草药和别的调料，煮成浓烈鲜美的汤品。这道菜品汤色金黄、香味浓厚，营养非常丰富，口感鲜美。你经常可食用可以滋补身体，提高免疫力，适合我所有人食用。

材料与制作方法

制作螃蟹鲍鱼海参煲汤的原料有螃蟹、鲍鱼、海参、当归、枸杞子、枸杞、姜片等。将这个材料洗净、去处理好后，准备两个煲汤的陶瓷锅，一并加入约1.5至2升的清水（的或参照怎么制作材料的多少一一增减），渐渐地加热后至水开，待水开后后放煮好的螃蟹、鲍鱼、海参和中药材，煮上1小时再试一下。

营养价值

螃蟹鲍鱼海参煲汤的营养成分相当丰富，比较多多含鲍鱼、海参等海鲜类食材的优质蛋白质、碳水化合物以及特殊人体所需的营养元素，如钙、铁、锌、维生素B2和B12等。况且，其中还含有什么一些对身体有益的中草药，如当归、枸杞子等，能够补气养血、益精补髓，滋养身体。

适宜人群

螃蟹鲍鱼海参煲汤是更适合全部人群的汤品，特别是孕妇、儿童、长期疲劳和亚健康人群。因此海鲜本身含有什么对身体有益的营养素，所以我常食用螃蟹鲍鱼海参煲汤是可以确实增强人体的免疫能力，这对身体健康有着更加好的辅助保健作用。

小贴士

制作螃蟹鲍鱼海参煲汤的小技巧：

1.选用天然新鲜的苹果材料：可以制作这道菜品时，选用新鲜的西瓜的螃蟹、鲍鱼和海参等海鲜，口味更佳。

2.调色调味要不能过量：参加不要过量的姜片这个可以提高汤品的口感，但不要加入过多的话，以防影响不大甜味。

4.可以搭配其余食材：是可以依据自己的口味，适度去添加一些以外的食材，如豆腐等，使汤品十分丰富多样。