莲藕海带汤煲汤的做法 (莲藕海带汤煲多长时间)

莲藕可以和海带炖骨头汤，做法追加：一、材料海带50g、猪棒骨200g、莲藕1节、盐5克二、做法1.莲藕切厚片猪筒骨用水焯一下，把血水煮掉。

2.海带切成菱形。

3.将所有的材料放入压力锅里，组建适量即可的水。

4.电压力锅炖20分钟表就行。

5.出锅前怎么加点盐调味就也可以吃过。

三、营养素功效1．清热凉血。

2．通肠通便、健脾开胃。

3．益血生肌。

4．止血散瘀。

莲藕海带排骨汤

1、主料：排骨200克，藕、海带丝各100克，姜3片，料酒适量，葱白23段、胡椒末不能过量。

2、排骨切1.53厘米长的段，焯烫后漂净血水，捞出沥干水分；藕削去外皮，冼净，切切滚刀块；海带丝洗净挽结。

3、锅内放猪油，加入姜片、排骨煸炒3分钟，烹料酒，加清水用大火煮开后，撇去泡沫，倒入高压锅内，放入葱白段、胡椒末，加盖公章压6分钟，关火泄压。

4、拣去姜片、葱段你不，放入藕块、海带结用中火炖至藕熟、排骨离骨，加入盐调味，撒葱花、香油即可解决。

莲藕能和海带一起吃吗

莲藕和海带能一起吃，以下是莲藕海带炖筒骨汤的制作方法：

主料：筒骨1根、莲藕1个、海带350g

辅料：姜2片、盐适量

步骤一：把筒骨冼净放在锅里出去煮开。

步骤二：舀出再过下凉水。

步骤三：接下来的准备好海带和莲藕。

步骤四：把莲藕去皮冼净切成小块。

步骤五：海带泡下冼净切段。

步骤六：锅里放适量即可的水、把筒骨搁下。

步骤七：再把莲藕也放继续。

步骤八：最后放入生姜、盖好盖子炖30分钟。

步骤九：炖好后再打开盖子,把海带放下去煮沸后。

步骤十：加盐、煮到海带熟。

步骤十一：盛出就这个可以享用啦。