海带煲羊排汤 (海带煲羊排汤的功效)

是可以的材料：羊排骨400克，海带150克，黄豆芽50克，葱段、姜片各10克，料酒15克，精盐3克，味精2克，胡椒粉0．5克，清汤1200克，香油5克。

羊排骨海带汤的做法1．海带刚开始清洗干净后，切成棱形片。

羊排骨剁成块，下入沸水锅中汆去血污捞出后。

另将锅内放入清汤、料酒、葱段、姜片、羊排块烧开。

2．待羊排炖至七晚熟时加入精盐，炖至微熟，拣出葱段、姜片你不，下入黄豆芽烧开。

3．下入海带片，炖至熟烂，加味精、胡椒粉，淋入香油，出锅盛入汤碗即成。

羊肉汤里面这个可以放海带吗?

羊肉汤里可以放海带。

羊肉海带汤味道还好。

羊肉性温，含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、硫胺纱、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分；而海带味咸，性寒，主要注意含有什么水分、蛋白质、胶质、脂肪、纤维素、维生素、和碘、钾等多种矿物质成分，两者之间在成分包括性味上互不相互克制，而可以不同食，但要再注意量，不宜过多食用，防止胃部不适。

?羊肉和海带同食的好处1、补充营养羊肉充斥陆地，属于肉食类高蛋白质食物，而海带不知从何而来水里，是水产品高蛋白食物，两者在营养成分上多有不同，一类有所不同其它种类的食材，同食可以互补营养，为身体可以提供更多的养分。

2、中和性味羊肉性温，海带则性寒，吃多了性寒或性温的食物都会过多身体微恙，而两者各自搭配，中和一下性味，能调合羊肉的滚热之气在内海带的寒凉之气，尽量的避免强烈的刺激肠胃，会减少不适的发生。

3、御寒保暖羊肉有补体虚，祛严寒，益气补血的功效，而海带所含的十分丰富的碘、蛋白质等营养，同样的可以提高机体免疫力，增强羊肉御寒保暖的益处。

4、以免发胖羊肉是高蛋白高热量鸡鸭鱼，吃多了容易长胖，但海带所含的大量的膳食纤维，同食这个可以增加饱腹感，尽量的避免摄取羊肉过于，但海带脂肪含量的很低，热量小，配搭羊肉一起吃，就能挺好的以免发胖了。

我想问问羊肉和海带能配起来一起煨汤吗

可以不的。

材料：羊排500g、芝麻油不要过量、盐不能过量、香菜适量、冻豆腐不能过量、海带注意适量、白胡椒粉适量、味精适量

1、首先将羊排洗好后切成块状，如图。

2、在锅中加水，炖3小时。

3、结束后以后以后，在等待备用，图中。

4、又开始马上准备以外的食材，冻豆腐、海带和香菜。

5、冷冻豆腐切成大条，香菜切成末端，海带切成条备用。

6、将煮烂的羊排汤放入锅中，加入冷冻豆腐和海带，煮10分钟，如图所示。

7、到最后，加适量食盐、适量胡椒粉、适量芝麻油和适量味精调味，出锅放不能过量香菜去掉孕妇食用。