板栗海带骨头煲汤 (板栗海带骨头汤的做法)

病情分析：您好，这个可以吃的，还没有问题的，平时营养要详细的，要多吃新鲜的水果蔬菜一类的指导意见：孕期也要喝点孕妇奶粉的，食物方面也要多元化的，同时这个可以尽量多补充微量元素锌，定期产检。

板栗排骨汤有什么东西作用

有补阳的作用，不过最正宗的是炖鸡，可是补元气，最好是冬天吃，夏天主要注意是补心脏。

板栗排骨汤的热量(以100克可食部分计)是224大卡(937千焦)，单位热量价格适中。

每100克板栗排骨汤的热量约占中国营养学会我推荐的普通地成年人保持健康每天晚上所需摄入蛋白质总热量的9%。

黄膳、排骨也可以同海带、玉米、板栗炖汤吗

可以一起炖汤，这几种食物当然不相生相克。

小排，是滋补身体的良品，也可以补气血。

栗子成分人体所需的多种营养元素，还具高通经，清瘀热，治经闭的功效。

海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而本身抗辐射作用。

低脂低热且饱含胶质、矿物质。

藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质。

玉米中多含的粗纤维，还含有大量镁，镁可增强肠壁晃动，促进促进机体废物的排泄，相对于运动减肥更加极为不利。