赤松茸海带煲汤

介绍

大球盖菇海带煲汤是那道营养丰富、味道鲜美的汤类菜品。赤松茸和海带大都拥有很高营养价值的食材，是可以能提高人体抵抗力，对可预防一些疾病有着很好的效果。同时，这道菜品还具有能解渴、通腑、润燥的功效。

材料

制作赤松茸海带煲汤的材料非常简单点。需要准备好的食材有：新鲜的西瓜的赤松茸、海带、豆腐、生姜、葱等。

做法

1、打算好赤松茸和海带，将其四个用清水浸泡，冼净备用。

2、将豆腐切成尽量多大小的块，将生姜和葱切成片备用。

3、将海带放进锅中，加入清水，煮沸后用文火熬20几分钟左右。

4、将泡好的赤松茸切成薄片后，加入到海带汤中，再组建豆腐块，生姜片，葱花煮烂表就行。

注意事项

1、在煲制汤的过程中，要据个人口味或身体要，适度加盐和味精。

2、大球盖菇不宜高温加热，所以才烹饪时间不能太长。

3、海带和豆腐都具有特别强的吸水性，因此在加调料的时候要注意适量，不然会会影响汤的味道和口感。

食用方法

赤松茸海带煲汤的味道清鲜，而且营养十分丰富。在烹制过程中不去添加猪油等饱和脂肪的食材，因此吃起来既和健康又美味。这道汤类菜品比较适宜于各种人群食用鸡蛋，尤其是孕妇、老人和儿童等需要一直保持是健康体质的人群。

赤松茸海带煲汤是一道又营养又健康最好的菜品。如果没有您想一段时间它的味道，不妨遵循左右吧的步骤来数次看看。完全相信您一定会不喜欢它的啊！