龙骨海带萝卜煲汤

龙骨海带萝卜煲汤——营养丰富的健康之选

介绍

另外盛赞度极高的汤品，条板海带萝卜煲汤以其独特的口感和丰富的营养成分造成众多人的喜爱。即便在严寒的冬天应该炎热的夏季，这些汤品都能让人在品尝中感受到美味和身体的舒适感。极为十分丰富的营养成分，让这样的汤下一界了各大美食爱好者备受追捧的“宠儿”。现在，让我们一起来了解一下地骨海带萝卜煲汤的健康功效以及要如何制做这道美味又和健康的汤品。

健康功效

龙皮海带萝卜煲汤是一种既有美味又有健康功效的汤品。是需要，萝卜中的维生素C也可以缓解免疫系统受损的情况，增强人体抵抗力。其次，海带中富含的叶绿素和褐藻糖，可以不指导人体身体排毒和通肠润便。况且，龙骨含有多种微量元素胶原蛋白，能增强只能缓解骨质疏松和关节炎等疾病，同样能促进组织人体代谢，持续健康的体型。此外，汤中的其它药材成分还促进身体血液循环适当调节人体内分泌和强化身体的机能。

食材准备

怎么制作龙骨海带萝卜煲汤，不需要预先准备好好一些食材：条板50克、海带100克、萝卜1个、红枣6个、八角2、生姜2片、清水适量。如果对食材的比例和口感有特殊要求，可以依据什么个人口味在左右吧食材的基础上再添加或调整。

烹饪过程

可以制作龙骨海带萝卜煲汤的具体步骤:：简单的方法将条板用清水浸泡20十分钟，取出洗净备用；然后再将海带和萝卜切件备用；而后取锅煮水，后放龙骨、海带、萝卜、红枣、桂皮、生姜，大火煮沸后，转小火煲制1.5-2小时即可；最后加适量盐调味去掉，比较喜欢些口感鲜美的也可以加入一些鲜鸡精或味精调味。

注意事项

在自己制作龙骨海带萝卜煲汤时，不需要注意一点200以内几点：其一，煮海带时要特别注意时间再控制，过长会引响口感；其二，煮龙骨时需浸泡20十分钟，去除异味；其三，萝卜和红枣也要晚几天如何处理好，避免影响口感；其四，制作过程中最好可以使用大火煮开，煮完之前再可以转换到小火。

龙皮海带萝卜煲汤是一款营养丰富、美味可口、健康有益的汤品，制作简单啊、易于吸收，是几道相当极优秀的养生食谱。如果没有你想要贵宾级别到它带来的美味和健康同时具备，那肯定快去准备好所有食材，亲自动手，试着制作一锅一类自己的龙骨海带萝卜炖汤吧，不会相信你一定不会失望！