猪龙骨煲汤海带

介绍猪龙骨煲汤海带

猪龙骨煲汤海带是一款中华美食，以猪骨和海带为比较多材料，煲出的一锅汤味浓厚，营养价值高。地骨具有健脾强身、补身骨髓的功效，海带富含碘，对人体的甲状腺具有保健作用。但是，煲汤过程不需要长时间煮制，这个可以利多想提高食材释放出营养素的含量，它吸收更多的营养物质。

制作猪龙骨煲汤海带

可以制作猪龙骨煲汤海带，主要步骤有两个：先把猪条板用冷水浸泡1个小时，后再放在滚水中焯烫。再将焯水后后的猪龙骨和浸泡不久剁成小段的海带相互倒入清水的锅中，大火煮沸后转小火，煮约1个小时至骨汤味浓鲜。结果组建适量的盐和味精调味表就行。

猪龙骨煲汤海带的食用

猪龙骨煲汤海带是更适合全家人食用鸡蛋的汤品，而也相当适合孕妇、产妇及婴幼儿孕妇食用的补品。

在食用时，不算难发现汤里有很多的肉末和海带，这那是它的精华原先。吃前的这个可以将肉末和海带再捞出来，平铺在碗的底部，浇上半碗热气腾腾的，后再再细细品尝鲜香四溢的猪龙骨鲜汤。

猪龙骨煲汤海带的营养成分

猪龙骨煲汤海带中多含丰富的蛋白质、钙、铁、锌、硒等重要营养成分，其中龙骨更是具有滋补骨髓、养肾强身的功效。而就，海带中含碘元素，也可以促进人体的新陈代谢，增强免疫力。猪龙骨煲汤海带还都能够养生滋补肌肤，具有防衰老的功效。

猪龙骨煲汤海带的功效

之外补养身体其他，猪龙骨煲汤海带另外很多的别称功效。

简单的方法，它是可以可以去除水肿，毕竟龙骨中所含的成分也可以促进人体的新陈代谢，增强体内能量，最大限度地可以排除多余的水分，如何防止水肿的出现。

或者，猪龙骨煲汤海带还有助于难产。在孕妇差点生产出来的时候，喝上一碗猪龙骨煲汤海带也可以可以调节身体的气血，顺畅分娩时。

到最后，猪龙骨煲汤海带还睡眠。条板属于什么中药材，有安神的作用，因为食用蜂蜜猪龙骨煲汤海带对改善睡眠质量也有太大的帮助。