猪头煲海带汤

猪头煲海带汤

猪头煲海带汤是一道常见的家常菜，口感鲜美，营养价值丰富，合适某些人群食用花生。猪头煲海带汤不光也可以滋补身体，更可以不治疗啊感冒、干咳嗽等疾病。

材料准备

猪头、海带、姜、葱、盐、胡椒粉。将猪头冼净，猪头肉切块，海带洗净撕成小块备用。姜、葱切碎待用。

制作步骤

首先将猪头肉放入锅内，加入适量水，放入姜、葱，煮开撇去浮沫，关小火渐渐地煲至猪头肉变软；然后把将海带放进去煮猪头汤的锅中，加适量清水，一直煮约45分钟；后来将适量的盐、胡椒粉一并加入，煮至汤色弥漫，起锅表就行。

汤的功效

猪头煲海带汤，营养丰富，所含的胶原蛋白和氨基酸，对身体有非常好的滋养作用。同样的海带富含碘元素，对预防甲状腺肿大及低浓度放射性元素污染有好些的保护作用。因为，多可食用猪头煲海带汤对身体有很多好处。

食用事项

猪头煲海带汤更适合单独的人群的食用，但也要再注意200以内几点：猪头肉较油腻，很难过多腹泻的人不宜使用；煲汤时不宜过早大火，会彻底的破坏它们的有机物质，会降低味道和营养价值，要用中火慢慢煲制。尽量这些，食用花生猪头煲海带汤对身体的滋养作用极大。

猪头煲海带汤营养价值丰富，可以制作简单，味道鲜美，比其余汤品无比滋补。你也可以不而且自己想吃的配料，来怎么制作出无比十分丰富的汤品，既好吃啊又有营养。