生地海带煲汤

介绍生地海带煲汤

生地海带煲汤是一道相当有营养价值的汤品。它将生地和海带这两种食材相结合，既有清热化痰的作用，又也能滋阴润燥。

功效与作用

生地海带炖鸡具备非常多的保健作用。其中最最重要的就包括它具备清热化痰，滋阴补肾，润燥解毒等功效。同样，海带中含有什么的丰富的藻胶成分还能够会减少人体对重金属的吸收，管用预防结石等疾病。

制作方法

可以制作生地海带炖鸡的太简单点。是需要，我们必须马上准备清水、生地、海带和少量的盐。将生地和海带洗净，各泡在水中10分钟，然后把捞出备用。接下来，我们是需要将锅内的清水煮沸，然后再放入生地和海带，加盖公司文火煮制30二十分钟即可解决。后来，一并加入少量的盐调味去掉。

注意事项

生地海带煲汤虽然营养价值很高，但在怎么制作的过程中虽然必须尽量一些事项。是需要，生地和海带不需要相当充分煮水喝，以可以去除其中的杂质。其次，在选择生地时要最好不要选择厚肉、无香味的品质良好品种。最后，在加盐时要再注意不能过量，不然的话会会影响到汤的口感。

适用人群

生地海带炖汤可以参照于太应用广泛的人群。的或，一些经常熬夜或是长期性工作在空调环境下的人士，都这个可以通过饮用这种汤品来可以调节身体。同样的，导致它具高滋阴润燥的功效，所以才也太区分于一些体弱、体质较弱的人士。不过，在食用时，也必须结合自身的身体状况和医生的建议来进行调整。