海带买什么煲汤好吃

海带选购技巧

在中,选择海带的时候，我们应该要尽量100元以内几点：简单，中,选择还新鲜的海带。还新鲜的海带颜色鲜艳，质地细腻，而老海带则会完全呈现黄色，还有一个一种粘黏的感觉。或者，要选择类型厚重结实、圆锥体的海带，这样的话煮进去的汤才会死亡气息。后来，我建议你你选无添加剂、无污染、无重金属的海带，那些海带更加小孩健康美味。

海带排骨汤

海带排骨汤是冬季补身美白养颜的佳品。海带含有丰富的矿物质多种矿物质和维生素，都能够解决人体排出体外没有了的盐分和油脂；而排骨成分丰富的蛋白质和钙质，有助于另外肌肉和骨骼所需。将海带和排骨同煮，搭配上姜片和料酒，还也可以发挥作用温暖身体的作用，预防感冒。

海带豆腐汤

海带豆腐汤是一道和健康少油腻的汤品。将海带和豆腐一同加入清水中煮开，配起来上姜片和葱花等食材，不光口味清淡，但还非常有帮助于促进消化和利尿止咳化痰的功效。个人建议在煮汤时最好别用太大的调料，避免影响大海带豆腐本身的营养价值。

海带瘦肉汤

海带瘦肉汤是一道巨大低脂低热量的汤品。将海带和瘦肉互相水煮沸，最好搭配上大葱和姜丝等食材，还可以不可起预防高血压和降低胆固醇的功效。瘦肉和海带的搭配不仅仅能够交流增进营养吸收掉，还能指导身体排出体外多余的水分和盐分，让身体变地更加健康最好。

海带花菇汤

海带花菇汤是一道巨大美味又营养素的汤品。将海带和花菇等食材互相加入清水中煮沸后，配起来上适量的盐和味精，不光可以不缓解口干舌燥的感觉，还也可以增强身体免疫力。海带和花菇是一种更加营养的食材，它们也能好处人体补充营养元素，增强体质。