猪脚花生海带煲汤

猪脚花生海带煲汤：营养美味佳品

才是一道巨大经典的汤品，在中国的餐桌上已遇到了很长一段时间。它是在冬季保健养生中通行无阻的佳品，极受家庭希望能。猪脚花生海带煲汤有很多好处，不仅也可以补充身体所需的营养成分，还这个可以促进健康，更加有保障身体健康。

材料准备

替可以制作一份美味的猪脚花生海带煲汤，我们要准备好以上食材：300克煎炸猪脚、300克花生、100克海带、适量鸡精、盐和适量清水。

制作方法

简单，我们必须将海带温水泡洗净备用。接着，将花生和猪蹄洗净，马上准备好清水。下一步，将所有材料放入锅中，倒入清水，大火烧开。

待水煮沸后，将火调小，慢炖1小时。待猪蹄和花生变得更加柔软，汤汁曾经的奶色时，这个可以添加适量盐和鸡精，让汤味提升，增加口感，煮10分钟去掉。

食用方法

煲汤能够完成后，将猪蹄、花生和海带收起，放到碗里，舀入注意适量汤汁再试一下。这道热汤入口鲜美可口、滋味浓郁，暖胃暖身暖胃，相当适合我餐桌上独自享用。

营养价值

猪脚花生海带熬汤多含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B和C等营养成分，但是还具高补血养颜、补钙强筋、防治感冒、增强免疫力等多种功效。因此，一些患有贫血、多病的人也可以经常孕妇食用这些个食材可以制作的煲汤，以都没有达到身体保健的目的。

猪脚花生海带煲汤是那道很棒的素炒土豆丝汤品，不需要花了过多后时间和精力，就可以制作一份美味、养生又实惠的汤品，多食非常有益，推荐推荐大家一试。