海带裙排骨煲汤

海带裙排骨煲汤——一道营养美味又补身的汤品

海带裙排骨煲汤是一道巨大超经典的两菜一汤汤品，以清热去火、补身养颜的功效广受家庭青睐。它通过排骨和海带的搭配，煲出的汤汁浓郁鲜美无比，营养价值非常高，被誉为健康美味的佳品。

海带——一味补富含多种营养

海带是海洋中的一种最最常见、极其营养素的食物，含有多种营养成分，并本身许多重要的药用价值。海带中含有丰富的矿物质蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等多种物质，并含有重要的碘元素，是可以帮助人体保留都正常的代谢功能。

排骨——一道滋补强身的食材

排骨是家庭最常见的一种的食材，不仅仅味美，不过本身多种营养成分，对人体有很多好处。排骨富含天然蛋白质、钙、磷等矿物质，而肉质部分还成分维生素B1、B2等，具备滋补强身、提高免疫力、能增强骨骼强壮等作用。

制作环节——益处多多值得一试

1.煮海带茹水，滤去杂质，排骨焯水后用水洗净，再和清水同盟协议放进去煲中煮沸后泡沫，必须再注意保持火力，半小时后消掉血沫后至成慢熬再慢熬，期间尽量多加冷水，然后加盐、胡椒粉等调味再试一下。

2.海带和排骨的搭配煲汤，不仅可以不让汤汁香醇浓郁，并且也能多样化食材的口感。孕妇食用时最好就是配起来稀饭的或干菜配饭，这个可以让味觉体验更丰富。

食用方法——贼美又营养

1.在煲煮它之后，请先将食材如何处理干净，把别的杂质还有，白丢不弄干净的部分。

2.煲它的时候，也可以试图算上一些其他地方的美食调味料，例如一些芝麻酱、白胡椒、小葱就这些，主体形象口感。

3.就是喜欢喝汤的人这个可以用葱、姜、蒜来加强鲜味，也可以加入到蘑菇等食材。

海带裙排骨煲汤是一道巨大简单的菜美食，在口感、色泽和口味方面都堪称一绝。此汤养生价值极高，必须注意一点不要吃得过于油腻和辛辣。再者，相对于那些很固执的排骨爱好者，见意可以购买时选择类型放心、放心吧的，避免不洁食品健康危害。热情大家接触这道美味佳肴，则是期待、查哈自己的健康哦！