猪脚黄豆海带煲汤

介绍猪脚黄豆海带煲汤的健康好处

猪脚黄豆海带煲汤是一种更加身体的营养的汤，3个坦克师猪脚、黄豆和海带，那些个食材都含有丰富的矿物质蛋白质、胶原蛋白、维生素和矿物质。这个汤可以不补充肌肤所需的胶原蛋白，并且能增强会改善皮肤质量，让皮肤非常光洁有弹性。当然了，黄豆和海带又能清热解毒，促进血液循环，预防感冒。

制作猪脚黄豆海带煲汤的步骤

自己制作猪脚黄豆海带煲汤太简单，简单不需要打算好猪脚、黄豆和海带，然后再将它们水浸泡在水中至多两个小时，去除杂质。而后，将猪脚和黄豆放到锅中，加入清水，煮开后将火调小，不再煮40分钟至1个小时，等到猪脚变得太柔软。然后盛有海带，一直煮10分钟，加入适量的盐调味表就行。

适宜人群和食用禁忌

猪脚黄豆海带煲汤较为适宜适合身体虚、肌肤粗糙、易出汗的人群食用鸡蛋，能够有效地提高身体的免疫力，会改善身体状况。但同时，猪脚黄豆海带煲汤中成分较高的蛋白质，所以不适合肝功能损伤严重、高尿酸血症、水肿、痛风等人群可食用。

搭配食材

猪脚黄豆海带炖汤可以配起来很多蔬菜和食材，比如说冬瓜、胡萝卜、白萝卜、山药等。那些个食材都所含的维生素和矿物质，具高挺好的的补益作用。此外，也可以不组建一些中药材，的或枸杞子、红枣、山楂、党参等，有助能提高药效，补气养血。

如何保证汤的口感和品质

绝对的保证猪脚黄豆海带煲汤的口感和品质，要注意100元以内几点：第一，选用天然新鲜的食材，特别是猪脚不需要最好选择品质优良瘦肉，绝对的保证汤的味道鲜美。第二，煮的时间要长，好是是煮至猪脚变得更加太柔软。第三，加盐的时间要适当，过于着急加盐会使汤变的不鲜美无比，过晚则会引响口感。第四，汤中的油脂要彻底去除干净，不然会影响不大汤的口感和品质。