鸡肉煲海带苗汤

介绍鸡肉煲海带苗汤

鸡肉煲海带苗汤是一道巨大非常营养价值丰富的汤品。它凝练了鸡肉和海带苗的营养价值，不仅美味可口，但是具高很多的营养成分。这道汤品适合我全家人孕妇食用，最重要的适合大众的相同层次需求。

制作过程

制做鸡肉煲海带苗汤的过程的确紧张，到时马上准备一些基本是材料和时间。简单，我们需要将鸡肉洗净后并切成小块装在锅里煲，接着一并加入适量即可的水浸泡15分钟500左右，去掉血沫再一并加入一些调料，如姜片、葱段、盐和胡椒粉等。将海带苗洗净，切成小段备用。将鸡肉煲煮1个小时70左右后，组建海带苗小段，再煮20分钟70左右去掉。

营养价值

鸡肉煲海带苗汤更具相当丰富的营养成分。其中，鸡肉含有多种微量元素蛋白质和多种氨基酸，都能够增强身体免疫力，提高抵御疾病的能力。海带苗含有多种微量元素虾青素、钙、铁、锌、维生素A、维生素C等矿物质和维生素，也能功能调节人体内部环境，滋养肝肾、美容养颜、降低血压、预防动脉硬化等多种功效。

适合的人群

鸡肉煲海带苗汤相当比较适合每个年龄段的人食用花生。这对孩子可以说，鸡肉所含的大量的蛋白质和多种氨基酸，能够促进身体发育和免疫力的提高。是对中老年人对于，海带苗中的矿物质和维生素也能减缓衰老、降低血压等疾病的发生。这对上班族和运动员来讲，鸡肉富含天然蛋白质和多种氨基酸，都能够好处身体重新恢复和缓解肌肉疲劳。

鸡肉煲海带苗汤是那道美味补充营养的汤品，适合我二十多个年龄段的人可食用。在制作时，我们应该要参照自身的口味和需求接受调配，可以依据什么要直接添加一些其余的调料，如草果、枸杞等，以减少营养和口感。餐桌独自享用这道汤品，不光还能够行最简形矩阵我们的味蕾，还还能够滋养我们的身体，进阶我们的生活质量。