海带薏米煲汤

介绍一下海带薏米煲汤

海带薏米煲汤是一道巨大更加比较适合秋冬季节可食用的养生汤品，它以海带和薏米为通常食材，添加适量即可的瘦肉和豆腐等辅食佐料，加入适量清水煲制而成。这道汤品味道鲜美，清香可口，汤粘而不腻，更具补元气肺胃、养生佳品的作用。下面我们来细致了解海带薏米煲汤的口感特点和功效。

口感特点

在海带薏米煲汤中，海带是佐味和减少口感的主要食材，它的质地柔软，有是有的嚼劲度，能够为汤品减少口感层次感。海带具有极高的营养价值，含有什么多种矿物质和微量元素；薏米则是汤品的主要注意营养成分之一，具有益胃化湿、健脾和胃利尿的作用。汤的粘稠度的很适中，不可能有过多液体的感觉，比起以外煲汤当然更加黏稠，淋漓尽致。

功效作用

海带薏米煲汤的好处更加多，即便营养还是健康都有吧太大的功效。简单的方法，海带薏米汤是一种均衡的营养补充。海带含有多种微量元素维生素和矿物质，是对身体健康有着重要的作用；薏米主要所含的颇高的淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质等。如果你是，海带薏米煲汤益于健脾益胃。汤的成分中海带能够润肺止咳、软化血管；薏米则更具健脾益气、祛湿气利尿的作用，这个可以好处人们排出体内多余的的湿气。再次，汤品的低热量和高纤维含量更是更适合要控制体重的朋友们。

烹饪技巧

想烹制一道巨大美味的海带薏米煲汤，烹饪技巧不可缺。必须，海带要提前一两天浸泡后，以柔顺其纤维和彻底去除多余的盐类；薏米也必须提前一两天提前浸泡，这是可以加快其膨胀，煮速度更快。主要，调料这个可以光明调整，不很喜欢肉类的话就可以不加一些豆腐，那样可以不提升孕妇食用的趣味性。结果，在煮汤过程中这个可以不要过量组建那些的佐料，如姜块、葱段等，这样的这个可以增强海带薏米煲汤的口感美味，让它变得更加更加美味可口。

海带薏米煲汤是两道美味、养生的入口佳品，具有相当好的营养成分和健康功效。要是你想尽量健康的同时惬意的享受美味，那就不妨烹制菜肴几道这道说道又美味的汤品。海带薏米煲粥都能够为你的生活给予很多意外的惊喜，它可以说只会你从内而外都流露出了活力和健康。