夏天煲冬瓜海带汤

夏日火热要喝海带汤

夏日火一般，人们喜欢喝冰镇饮料，吃冰镇水果能减轻暑气，但是如果不是只靠那些个方法去减轻暑气的话太容易可能导致体内水分下降，过多严重脱水等问题。而，煲汤是三个比较不错的选择。而夏日煲的海带汤和冬瓜汤就蓝月帝国了很多人的选择。

为什么夏日选择海带汤？

海带是夏季完全天然的寒性食物，能清热解毒，这对可以消除暑热非常比较有效。而且夏季人们皮肤不容易被晒伤皮肤，海带中的含量丰富的胶质质也能如何防止UV射线对皮肤的被损害。另外，海带中的磺酸类物质还具备保持血管弹性的作用，能降低血压和调节心脏功能。

冬瓜汤与海带汤配搭更佳：

冬瓜是夏季较常见的蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿作用，而海带则具有防晒霜修复皮肤和调节血脂的效果。两者配搭下来极其仙魔无界，不仅仅也能协同作用缓解夏季的高温天气，还都能够最有效地慢慢改善冬瓜汤的味道，为口感融入更多的清鲜味。并且冬瓜和海带的烹饪时间差不多，非常方便。

如何煲制海带汤和冬瓜汤？

煲制海带汤和冬瓜汤更加简单啊。是需要准备好海带、冬瓜、姜片、葱花、盐，将海带和冬瓜切成适度地的大小放入锅中，加入清水，水的高度要还好低些食材的高度。加入姜片、葱花煮沸后后转小火煮30-45十分钟，并参照自己的口味善加盐的调味即可解决。

夏季煲制海带汤和冬瓜汤是一个太好的选择。海带汤清爽的感觉解暑，冬瓜汤更都能够利水。并且两者配搭出声更能协同作用，减轻高温天气给身体给了的不适。不如我尝试帮一下忙，享不享受夏日的清凉。