如何用电饭煲煲海带汤视频

用电饭煲煲海带汤

准备材料

煮海带汤的材料有些类似于那些汤，它是需要从海中分离提取营养和美味，所以我们要再收集200元以内食材：

1. 海带 100 克

2. 大骨或排骨 500 克

3. 洋葱 1 个

4. 姜末 适量

5. 盐 适量

6. 鸡精 适量

7. 红枣，枸杞 适量

8. 水 1500 毫升

煮海带汤的步骤

1.简单的方法，我们必须准备着海带，将其洗净后放入锅里下锅焯水。

2.将切好的排骨和海带相互放进去电饭煲中，还需参加一些洋葱和姜末。

3.加入1500毫升清水，盖上电饭锅盖不加煮饭档，选择做汤功能即可解决。

4.在煮过程中，你可以适当加入一些红枣和枸杞想提高海带汤的口感。

5.等待蒸熟后放入适量的盐和鸡精。

海带汤的一些小提示

1.熬汤过程中千万不能急于打开盖子，万一煮出的海带过于粘稠。

2.海带汤可以不加一些鸡肉或猪骨等，可以不增加其口感。

3.海带汤含大量碘，敏感人群应不要过量食用。

4.海带汤煮的时间要长一些，好象约1到2小时。

海带汤的营养价值

海带汤中含有什么大量的碘元素，也可以促进人体新陈代谢、刺激胃肠蠕动，缓解便秘。至于，海带汤中还蕴所含的相当丰富的微量元素，特别是锌、铁等元素，可以不解释身体的多种矿物质。

此外，红枣和枸杞还可以不调节免疫系统，提高人体免疫力。

煮海带汤虽不是一项最重要的困难的任务，只不过其中不需要尽量的细节肯定很多的。建议选用电饭煲煮海带汤不光还能够保持食材的绝大部分营养，又能让制作变得更加无比便利和简单啊，这确实是很多人都偏爱用电饭煲熬汤的原因吧。大家不如自己试下这种，亲身体验电饭煲的好处，享受啊海带汤的美味！