花胶煲什么汤好喝抖音 (花胶煲什么汤最有营养的方法)

如果没有要补血气好一点，那就我推荐跟红枣、枸杞、瘦肉和选一两种辅料就好，这样的能提升好的补血气效果，然后再而且红糖，红糖也补血气，就别加冰糖了。

假如要美容好一点的，也可以配起来牛奶、蜂蜜，花胶简单的清炖都是有挺好的的美容效果的。

要是要提高抵抗力好一点的，可以不炖花胶鸡汤，可以可以搭配百合，西洋参这些。

花胶煲什么汤比较比较透润

花胶炖鸡汤配料：参之源黄花鱼花胶3-4只、鸡半只、松茸菇10-15g、红枣10颗、枸杞少许、姜10g、葱段适量、盐适量步骤：1、将参之源黄花鱼胶表面接受擦洗，放入蒸锅，一并加入适量的姜皮和葱段并且隔水干蒸。

一般蒸肉5分钟，时间视花胶厚薄而定，最长可烧肉10分钟。

测定标准：蒸到花胶又开始收缩起来、表面发黏就这个可以，时间过长胶质会蒸出，然后冷水没过花胶浸泡12小时以内，夏天注意放冰箱内存储，每日需换水。

（干蒸时加入到注意适量的姜片和葱段，能挺好的去腥味）。

2、将冷水泡成功的花胶和鸡肉按需切制备用；3、红枣洗干净，去掉红枣的内核没那你内火大；4、鸡肉块洗净飞水，将鸡肉放入锅中倒入清水、大火煮开后沸滚1分钟后再捞出来备用；5、清洗虫草花和枸杞，切制生姜片，左面将所有食材加入到容器内；6、加入清水至炖锅八分满，盖好盖子，炖约2小时70左右，食用前加入食盐调味去掉。

鱼胶煲什么好材料好

1、鱼胶补肾益气汤材料：鱼胶100克，补骨脂20克,盐、味精适量。

炖法：鱼胶与补骨脂一同入锅中，加开水适量，放盐煮1小时，加入到味精即可。

功效：补肾益精，温阳固摄。

适应症：肾虚不固之疳积、遗精、夜尿频多等。

2、鱼胶当归汤材料：鱼胶、黄芪各10克，红枣10枚。

做法：将上3味水煎。

用法：每日2次，可长期服用。

功效：大补气血。

主治：区分于再生障碍性贫血。

3、鱼胶鹅肉汤材料：鱼胶30克，净鹅肉200--250克，精盐等调味品各适量。

做法：将鹅肉切成块，与鱼胶共加水煮熟后，放盐等调味品。

加少许酒煮制，可去除鱼胶的腥味。

用法：配饭食用鸡蛋。

功效：补气养阴，滋阴补肾益智。

应用：区分于气阴两虚体质弱之人。

（比较适合男性进补）4、冬虫草花胶炖鸡材料：浸发花胶四件、冬虫草五钱、鸡半只、火腿一两、水适做法：1.花胶、鸡放入后滚水中拖一拖，沥乾。

2.冬虫草洗净略修，与花胶、鸡、火腿、水置炖盅内，加盖公司文火炖约二小时。

5、花胶排骨汤材料：花胶3两、排骨8两、黄党(党参)1两、杞子2汤匙、淮山5片、姜5片、葱1棵做法：1.花胶先用水冲洗泡浸，再用姜葱水煲30分钟，取出过冷河，切件。

2.洗净排骨，出水。

3.锅中融入适量的清水煲滚，参加所有的材料煲滚，转微火煲3小时，加盐调味，即可饮。