煲汤放什么药材美颜

介绍

美容是女性一生的事业，女性们为了美丽不惜花费重金，而有些人却忽视了煲汤对美容的作用。煲汤是中国烹饪文化的重要组成部分，药材汤可不仅是美味的食物，更是美容佳品。这里为大家介绍一些煲汤药材，教你做出美容佳品，让你的美丽更加持久。

人参

人参皆大欢喜，是中国最贵重的药材之一。人参煲汤美容效果显著，可以补气养血、补身体，提神醒脑。对于繁重生活、亚健康人群有益。每天喝一杯人参煲汤，可以让皮肤更加水嫩、光泽，让你的脸上散发青春的光芒。

龟苓膏

龟苓膏是一种祛暑的药物，但是龟苓膏加上生姜和炖鸡肉煮成的汤，就成了美容佳品。龟苓膏煲汤可以加速新陈代谢，排除体内毒素，让你的皮肤白皙嫩滑，清除下巴和额头的小毛孔。这家伙很适合冬季保健，最好是晚上喝一碗，可以有效改善疲劳，改善肌肉的疲劳程度和调节身体机能。

茯苓

茯苓是一种传统药材，它有助于调节人体内的水分，有助于排毒。茯苓煲汤美容效果很好，可以有效提亮肤色，补水，美白肌肤，帮助收缩毛孔。它还可以减轻痘痘、皮疹等皮肤问题。每周喝一次茯苓汤，可以让你拥有更加健康的肌肤。茯苓可以搭配枸杞和红枣食用，效果更佳。

枸杞

枸杞是常见的药材之一，它营养丰富，是一种很好的滋补食品。枸杞鸡煲汤美容效果显著。它可以养血，美容，降低血压。每日用枸杞泡水也非常好，它可以起到很好补肾、强身的作用。每天可以适量饮用，健康不负少女。