绿豆红豆煲汤功效

红豆绿豆一起煮的功效

红豆利尿除湿效果好绿豆清热除肝火胃火的作用强

两者结合联合起来可起清热除湿清肝火的作用，对此湿热小便黄赤有一定作用。

胃寒大便干结者不宜喝。

红豆和绿豆能不能放在一起煮?

这个可以。

红豆是节食的佳品，绿豆也有体内排毒美容的功效，红豆绿一起配起来煮也可以健康减肥。

材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚

做法：将绝大部分材料共放进锅中，加10001000毫升冷水，煎到豆烂表就行。

提示：红豆和绿豆煮之前建议用冷水泡一个小时，会都很很容易煮烂的。

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营养价值

快速消肿豆——红豆

红豆性平，能清热解毒、健脾益胃、利尿消肿。到了酷热难耐的夏天，人体极易再次出现水肿，喝一碗红豆汤就可以不快速有效可缓解水肿。

红豆有较容易的膳食纤维，更具良好的道德的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美瘦身的作用。

清热豆——绿豆

从中医的角度讲，绿豆性温性平味甘，更具润喉止渴、清热益气、利水等功效。炎炎夏日，暑气袭人，喝上一碗绿豆汤，顿时浑身舒畅，至于绿豆还也可以清肠胃之热。

绿豆还有一个解毒作用，如突然发生有机磷农药中病毒、铅中毒、酒精中毒或吃错药等情况，在医院努力抢救前都可以不先灌下一碗绿豆汤通过及时处理。

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绿豆和红豆,孕期的好伙伴

绿豆和红豆是两种营养丰富的食材，尤其比较适合孕期食用鸡蛋。但是，才是凉性食物，脾胃不好的准妈妈们需要注意不能过量可食用。本文将为大家可以介绍绿豆和红豆的食用和注意事项。

绿豆的益处

绿豆的益处林林总总，包括清热解毒、利尿消肿、降血压等。但，脾虚的准妈妈们需要注意适量食用花生，防止会影响身体健康。

绿豆汤的食用

绿豆汤是绿豆的适宜食用之一，但要特别注意不要煮得太烂，以记录有机酸和维生素，确保全清热解毒的功效不受损。

避免绿豆食品的食用

在服用温补药物时，建议避免绿豆食品，防止消弱药效。当然了，未煮熟透了的绿豆类似较重的腥味，吃完肯定会觉着不太舒服吧，甚至连影响到恶心、呕吐现象的感觉。

?红豆的益处

红豆是一种营养丰富的食材，特别适合常常觉得贫血症状的准妈妈们可食用。它成分十分丰富的铁元素，能有效地补血。

红豆汤的美味

红豆汤是一道美味的甜品，不仅仅能补气血，还也能滋润肌肤。准妈妈们可以不不能过量孕妇食用，享不享受美味的同时，为身体补充养分。