煲汤做菜知识大全!
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时间:2024-05-30 08:38:28
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栏目:药材食疗
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少白头是可以食用何首乌粥,平时最好别挑食偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜极为丰富的食品,可以口服维生素B,注意一点能保证足够的蛋白质、维生素,要多吃植物油,尽量不吃动物类油脂,少吃白糖,是可以用蜂蜜或红糖少量不用。
保持心情舒畅,避免过度紧张疲乏,至于营养不良,某些特殊慢性消耗性疾病头发也比一般人的要白得快些,一些常期会发热的病人,头发会黄脆甚至于变白脱落,有的内分泌疾病也会导致白发,假如是这些个原因应该要及时去医院治疗。
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