鸡大枣枸杞煲汤

鸡大枣枸杞煲汤的简介

鸡大枣枸杞煲汤是一道具高营养价值的汤品。它以鸡肉、大枣、枸杞为主要原料，再加上注意适量的调料，经由煲制，味道鲜美，还具有滋补养颜的功效。

鸡大枣枸杞煲汤的原料

该汤品不需要准备着鸡肉、大枣、枸杞、姜片、生抽、盐、清水。选用天然的鸡肉最好就是是新鲜的西瓜的，去骨切块，大枣可可以搭配选用比较红枣或黑枣，枸杞可依据个人口味适量调整。

鸡大枣枸杞煲汤的制作方法

将准备好的鸡肉洗净后放进去煲中，加入清水，大枣和枸杞，姜片，生抽，调入适量盐。大火煮沸后再转小火煲2个小时，加少量清水，只要汤不干。煮好的鸡汤香味扑鼻，鸡肉烂烂糯糯，大枣、枸杞滋补养颜，汤水清澈无比味美可口。

鸡大枣枸杞煲汤的营养价值

该汤品具高滋补养颜的功效。鸡肉中的蛋白质、氨基酸等促进身体血液循环人体健康，大枣富含葡萄糖、果糖等，能促进组织人体代谢，枸杞则含有什么大量维生素和微量元素，有助美容养颜。该汤品还可滋补脾胃、益气补血、提高免疫力等功效。

鸡大枣枸杞煲汤的小贴士

1.鸡肉选用新鲜的西瓜的肉品，去骨切小丁，汤极其鲜美；

2.煲汤的时间越长，味道越浓，但注意一点去添加水量，以防汤干；

3. 煲汤的过程中需不断地调整火候，以保证汤品味道均匀；

4.汤煮熟后，可据个人口味添加适量的盐和胡椒粉，提升汤品的口感。

鸡大枣枸杞煲汤在制作简单的同样的，给人体带来了多种营养价值，既有清热解暑、滋补养颜、益气补血等功效，又鲜嫩爽滑，是一道巨大滋补养生的美味汤品。