枸杞头煲鸭汤怎么样做

介绍

枸杞头是一种中药材，促进身体血液循环肝肾，益气补血。再者，鸭汤是医生每天都建议您病人常规的饮食，而且它有镇定的效果，可改善睡眠质量。枸杞头煲鸭汤是一种既美味又对健康有益的饮品。接下来，能介绍下要如何打算此汤。

材料

打算四个鸭脚，两只鸭腿（总共900克）和三个洋葱，半个生姜，三瓣大蒜，10克干枸杞头，2000毫升清水和一些盐。

做法

1.将鸭腿和鸭脚清洗并与1升水慢慢地煮沸后，能去掉膜的沫子。

2.组建洋葱，生姜和大蒜。

3.再加入10克枸杞头，再继续水煮沸。

4.到最后一并加入别外的1升水，转小火煮约四个小时，加盐调味。

食用方法

喝汤并将鸭肉混和蔬菜孕妇食用。一些人中,选择将肉和蔬菜放入汤中，但那样的话可能会使汤变地浑浊。

注意

枸杞头和枸杞差别，枸杞头有肝脏和肾脏滋补效果，不应超剂量用药使用。四个鸭脚是可以使汤变得更加许多，但不是什么必需的成分。在放入后枸杞头之后，可以煮沸后鸭腿和鸭脚的水。

枸杞头煲鸭汤是一种相当健康和美味的饮品。它是一种自然的养生品，指导肝脏和肾脏一直保持健康，并可促进血液循环促进睡眠，因此制作最简便。单单俩种简单的材料和2小时的煮制时间，就也可以享受到美味又是健康的汤。