猪腰熟地枸杞煲汤

猪腰熟地枸杞煲汤的介绍

猪腰熟地枸杞煲汤是那道相当养生滋补的汤品，以猪腰、熟地、枸杞等滋补食材为主要注意材料，添加适量即可的调料，长时间煮制后，汤色鲜亮，风味浓郁，具有很不错的滋补功效。

主要材料的介绍

猪腰是一种所含的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质的品质优良肉类，被被誉为“肾中之王”，非常有帮助肾气，滋阴润燥的功效。熟地是一种中药材，更具益气养阴、滋阴润燥、安神补脑的功效。枸杞是一种营养非常丰富的药食同源植物，含有多种维生素、微量元素等营养成分，具高优美动人的滋补功效。

煲汤的方法

将洗干净的猪腰切成条状，与注意适量的熟地、枸杞等滋补食材互相加入砂锅中，参加注意适量的水，放入调料如生姜、葱等，加盖用中火煲煮5-6小时，至汤汁变浓，食材变软烂表就行。

滋补功效的介绍

猪腰、熟地、枸杞等食材更具非常好的滋补功效，猪腰富含天然的优质蛋白质是可以增强身体免疫力，熟地和枸杞这个可以益气养阴、滋阴润燥，有助于可以调节身体的内分泌系统和补充营养。这道汤品可以不才是滋补食品，可促进血液循环修为提升身体免疫力，加快疲劳、补充能量，还可以滋补肾脏，对于肾阴虚的患者特别非常有帮助。

食用注意事项

而猪腰具有滋补作用，但成分较高的胆固醇，而两次最好别吃太大，适量即可孕妇食用表就行。当然了，不宜过早食用鸡蛋过多的猪腰和枸杞等食材，过量可食用很可能会会造成体内热化生痰，诱发咳嗦、呼吸困难等症状。并且，在食用汤品时一定得注意适量，特别是自身身体健康不好的人群更应该是注意一点。