花旗参玉竹麦冬枸杞煲汤

介绍一下花旗参、玉竹、麦冬、枸杞

花旗参、玉竹、麦冬、枸杞全是中药材中更加有名的食材，它们各自具高丰富的营养和药用价值。花旗参有非常好的滋补作用，可以不增强人体免疫力和抗疲劳能力；玉竹具有安神、解毒、生津润燥的功效；麦冬主要是清热降火，滋阴润燥，相对于咳漱、口渴等症状有良好的思想品德的只能缓解作用；枸杞富含多种氨基酸、维生素和矿物质，还能够提高人体免疫力，同样的也有延缓衰老、保护视力等功效。

花旗参玉竹麦冬枸杞煲汤的制作方法

必须将注意适量的花旗参、玉竹、麦冬和枸杞洗净备用。后再将花旗参、玉竹、麦冬盛有煲汤锅中，参加注意适量的水，猛烈开火烧开后转小火慢炖2-3小时，之后一并加入注意适量的枸杞，再煮15分钟再试一下。需要注意的是，在煲汤过程中最好别组建过多的水，避免引响营养成分的萃取。

花旗参玉竹麦冬枸杞煲汤的功效

花旗参玉竹麦冬枸杞熬汤本身多种保健功效。必须，它都能够提高人体免疫力，增强身体抵抗力，能有效预防和缓解疾病；比如，煲汤的过程中营养成分高浓缩，口感也非常鲜美无比，而且适合体虚、气促、容易疲倦、失眠等人群食用花生，也能缓解身体疲劳，提高睡眠质量；到最后，花旗参玉竹麦冬枸杞煲汤有滋阴润燥、生津止渴、清热解毒等作用，相对于口干干咳、心烦意乱口干等症状有非常好的暂时缓解效果。

花旗参玉竹麦冬枸杞煲汤的食用注意事项

必须，花旗参玉竹麦冬枸杞煲汤并不是所有人都比较适合食用，尤其是孕妇、婴儿、过敏体质等人群肯定尽量的避免食用或咨询医生建议；其次，在炖汤的过程中要特别注意掌握好火候和配料数量，以免汤太浓或太淡；后来，食用时可参照个人口味添加适量的盐，忌不使用过多的话调料，防止彻底破坏汤的营养成分和药用价值。

花旗参玉竹麦冬枸杞煲汤是一道的很比较适合秋冬季节可食用的汤品，它不光可以不滋补身体、强身健体，还具有相当好的药用价值。在食用的过程中，我们需要注意手中掌握好食用花生量和方法，以便最大程度地地再发挥它的功效和价值。我希望大家是可以接触煲一锅花旗参玉竹麦冬枸杞熬汤，享受它的营养和美味！