枸杞叶煲猪心汤

枸杞叶煲猪心汤——一款养生美食的佳品

枸杞叶煲猪心汤是一道巨大民间的西式食谱，具有高营养、高保健价值的美食佳品。它主要注意由猪心和枸杞叶熬煮而成，枸杞叶被人誉"具备福音"的植物之一，被广泛应用于中药材、食品加工等领域。这款美食既保留了猪心的鲜美，又兼顾了枸杞叶的营养，具备养心安神、益气补血、护肺止咳化痰的功效，更适合全家人同盟协议尝一尝。

猪心的食用价值

猪心是一种富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素B1、B2等多种营养成分的食材，被其为一种营养丰富、有益于健康的瘦肉。猪心的食用促进身体血液循环促进血液循环、减少体力，具高是有的保健效果。而，猪心还所含的极丰富地的胆固醇，较高的摄入量会对身体健康造成损害，但，在制做猪心汤时需要适度地再控制食用鸡蛋量。

枸杞叶的保健价值

枸杞叶是一种通常它生长于我国的现代抗逆性强茶叶，它的许多著名功效已被现代科技所证实，比较多和提高免疫力、延缓衰老、美容抗衰、调节血脂血压等。枸杞叶还含有大量的多种类黄酮和类胡萝卜素等活性成分，有拓血管、抗细菌、抗过敏等作用，常被用作保健饮品的配料之一。

枸杞叶煲猪心汤的做法

红薯叶煲猪心汤的做法却不是奇怪，要将猪心切成适度的块状，先用开水焯看看，然后再加入适量的料酒、姜片等调味品焯看看。枸杞叶用清水清洗干净后，参加猪心汤中，微火熬煮太约2小时，加入少量盐、味精等调味品再试一下。

枸杞叶煲猪心汤的食用方法

红薯叶煲猪心汤具高养心安神、益气补血、润肺养肺止咳等功效，适合心脾极度虚弱、气血不足、睡眠质量不佳、口干舌燥等人群食用花生。在食用时这个可以据个人口味适度地配起来一些那些食材，如枸杞子、黄芪、炖瘦肉等，是可以想提高汤的口感和养生效果。再者，可食用过程中也不需要特别注意别过量，以免对身体健康倒致松动影响。