枸杞叶的枝干能煲汤喝吗

介绍

枸杞，最著名中草药，被广泛应用于药膳、中药方剂等方面，若要治疗好各种疾病。人们正常情况习惯了于食用花生枸杞果实和茶叶，然而，并并非每个人都知道西洋菜也含有多种微量元素许多营养物质，其枝干也这个可以被主要是用于烧汤食用蜂蜜。

枸杞叶的效用

枸杞叶中含有多种微量元素多种营养成分，比如胡萝卜素、维生素B1、B2、C，铁、锌以及其余成分，这些个成分运用下来可以能起100元以内效果：

1.调节免疫功能：营养成分对身体免疫系统的调节太非常有帮助。常食枸杞叶，这个可以可以提高免疫系统并使身体更易抵御疾病的侵袭。

2.补充营养物质：人体非常缺乏营养物质时，很难影响到各种疾病，或者贫血、近视、疲劳等。枸杞叶含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2包括其他成分，可以不帮助我们回答身体所需的营养。

3.促进视力：西洋菜具备保护和进一步促进视力方面的效果，要是常期可食用也可以预防和治疗白内障、近视和老年黄斑变性等。

枸杞叶枝干的煲汤时间和方法

枸杞叶的枝干是可以和其余草药一起炖汤，也可以分开来可以使用。就是为了积极发挥枸杞叶的效用，见意煮汤时选择类型为1到2年生的新鲜枸杞叶的枝干。可以使用枸杞叶枝干制作汤的时间不是需要过长，可以在锅中加入到牛骨、猪骨等食材煮1-2小时，也这个可以真接将枸杞叶枝干炖煮20到30十分钟。

枸杞叶与其他食材的搭配

枸杞叶和那些的药材一同搭配做汤，可以防止腰腿酸痛、纳差病、头昏等症状。枸杞叶可与鸡蛋、红枣、栗子相互制做成枸杞肉桂汤、枸杞鸡汤就这些，口味清香可口。

注意事项

枸杞叶枝干虽说具有多种功效，但并并非平均人都适合食用鸡蛋。孕妇和有相当严重高血压、糖尿病等疾病的人不宜过量食用鸡蛋。再者，可以使用干枸杞叶制作汤水时，是需要提前用清水浸泡，以全面发挥其滋养和功效。

枸杞叶将具备体内丰富地的营养素真包含在枝干中，而它还更具不同成分实用点的医学特性，拥有了我们日常生活中不可或缺的一部分。数次枸杞叶枝干的煮汤，你会惊奇地发现它的美味和营养价值。