煲汤用多少枸杞

1. 枸杞的功效

枸杞是一种最常见的一种的滋补食材，被广泛的作用于煲汤、熬粥、炖肉等各种菜式中。枸杞成分多种对人体有益的成分，如胡萝卜素、维生素B1、B2、C等，本身明目、抗衰老、提高免疫力等功效。而，在煲汤时参加适量即可的枸杞，不但可以想提高汤的营养，也能增强促进人体健康。

2. 适量使用枸杞

当煲汤时想组建枸杞，需要注意的是适量不使用。过多的枸杞不但会影响大汤的口感，还可能出现不良的作用。一般来说，每斤30元汤料建议使用20-30克枸杞就这个可以了。如果没有口感不不适应，还可以不下降枸杞的用量，以持续汤品的风味。

3. 枸杞和其他材料的搭配

在煲汤时，枸杞的搭配也必须再注意。与部分材料最好搭配这个可以至少更好的保健效果。例如，枸杞和红枣互相建议使用是可以滋阴补血，枸杞和猪肚相互在用这个可以益气养神。所以，在煲汤时也可以根据需要和口感，搭配相同的食材，都没有达到更好的汤品效果。

4. 枸杞的处理方法

在建议使用枸杞时，要再注意你先行泡茶喝。泡开水时可以选择类型温水，将枸杞水浸泡20-30分钟。那样的话是可以使枸杞相当充分地吸水膨胀，更也易蒸熟。在使用时，将多余的水分可以去掉，然后加入到汤中，是可以使枸杞的口感非常鲜美无比。

5. 枸杞煲汤的作用

之后需要注意的是，煲汤时参加注意适量的枸杞，也可以使汤品非常美味营养。固然，枸杞并非煲汤的实用材料，但组建枸杞，还能够更好地可以发挥菜式的功效，让人们十分健康最好。