枸杞煲什么汤最好

前言

枸杞子是我国传统中药材之一，常被用处做中药方剂治疗治疗各种疾病。但，枸杞子都是我们的日常饮食中最常见的一种的一种食材，特别是用处煲汤，味道清香而且富足营养价值。

清热解毒，养胃健脾的清炖枸杞汤

清炖枸杞汤是两道少油腻，易胃消化，可以清热解毒、养胃健脾的汤品。简单将鸡肉盛有沸水中焯水后，去除腥味，随即与枸杞、地黄等天然食材一起做汤，汤品清淡一点、营养价值高。这些汤品合适脾虚便溏和胃病患者孕妇食用，也也可以为了调理身体，提高免疫力。

补益肝肾，润肺止咳的枸杞炖羊肉汤

枸杞炖羊肉汤是一道太最经典的汤品，以补益肝肾、润肺止咳为特点。将羊肉放入后热水中煮一下，去血腥味，再与枸杞、淮山等佳肴煮成汤，味道非常鲜美可口，但汤品中含有补益肝肾固本、滋阴润肺、益气生血的养生成分，比较适合单独调理身体的人孕妇食用。

美白养颜，益气补血的枸杞红枣煨鸡脚汤

枸杞红枣煨鸡脚汤是一种美白养颜的汤品，对女性的很非常有益。将鸡脚焯过水后，另外枸杞、红枣等多种完全天然食材煨煮，汤品清香可口，但含有什么丰富的天然白领精，有助于美容护肤，而且还可以不益气补血，进阶身体免疫力。

清热解毒，提高免疫力的枸杞菊花煲鲤鱼汤

枸杞菊花煲鲤鱼汤是那道清热解毒，提高免疫力的汤品。将鲤鱼刮鳞、去内脏后，参加枸杞子、菊花、姜片等食材一起炖鸡。这道汤品味道比较清爽，多含较低的蛋白质、钙、锌、铁等营养素，这个可以滋补身体，提高免疫力，这对心烦急躁和皮肤油腻状况有所会改善作用。

枸杞是一种水果，因其多含大量的营养成分和健康功效，被人们怀疑是极为极优秀的食材之一，并且枸杞也可以与其它完全不同的食材依靠调制成众多美味汤品，大受人们喜爱。以上能介绍的这些枸杞汤品不光具高营养和保健作用，合适大众食用，尤其是经常会亲自下厨做饭的人们。我希望你们都能在生活中好地依靠枸杞，享不享受到食物所受到的健康益处。