石合灵芝西洋参煲汤_灵芝西洋参石斛汤功效

灵芝可以和什么一起煲汤好

灵芝煲粥放整鸡、龙骨、瘦肉、杂菌这几种主要注意材料，用处让汤更鲜美可口、营养补充。

辅料，郭主任会以少、杂、辅偏于，是可以参加红枣、枸杞、桂圆、淮山片这个较常见搭配，也这个可以一并加入一些薏米来增香祛除湿气。要是身边有大超市，可以购买比较方便的话，也可以不用到干梨片、海底椰、玉竹、蜜枣、百合、无花果等。

灵芝

灵芝是一种比较贵的食物，我们吃的要注意是是从煲汤，最好就是是与鸽子、猪骨和大骨头等营养成分都也很高的食物。灵芝炖鸽汤，要先打算好灵芝和鸽，然后把放进锅中炖一小时，再组建山药，煮半小时。灵芝山药鸽子汤，灵芝猪骨汤，冬瓜灵芝汤都挺好的的。

灵芝，古来是我华夏大地中如此珍贵的药材，中国人讲究药食同源。那么灵芝作为菌类，始终都是食材的一种。我们说的灵芝当然是赤芝，味苦性甘，是有相似中药的苦味，咽进后会有甘美带回喉中。灵芝性平、味苦，有养心安神、补虚补肺、健脾养肝的作用，可与瘦肉、排骨、鸡鸭肉、鸽子肉煲汤，大都还好的选择。

西洋参配灵芝可以吗

这个可以的哟~还这个可以同时另外铁皮石斛。

功效:养阴生津，解酒护肝，清心安神，而且比较适合经常抽烟喝酒经常熬夜以及很难火气大的人群。

材料:灵芝10克、石斛20克、西洋参10克。猪辗肉400克或鸽子一只或鸡肉注意适量。（可据差别份量，差别功效需求增减药材）

做法:先将石斛放入后砂锅中，加开水浸泡后1小时，开水冲泡30分钟，再将剩下的药材一并盛有，再煲1小时500左右下盐调味再试一下。

（这里我用的是加拿大进口昌弘西洋参，需要注意的是，西洋参及制品一人的量一日千万不能超5克）

灵芝石斛煲汤还可以加什么东西

可以不加

西洋参

、鸡肉、猪骨等。

石斛灵芝汤本身一定的食疗功效，可以调节血糖，益胃生津、补肾益智健脑、保肝润肺止咳、宁心安神等。中医学如果说，石斛味甘，性微寒，归胃、肺、肾经。更具益胃生津、滋阴清热的功效，是可以治疗治疗热病津伤、口干口渴口渴心烦、胃阴不足、食少恶心想吐、病后虚热不退、

阴虚火旺

、骨蒸劳热、目暗一概不知、筋骨拘急等。灵芝性平味甘，性平，归肺、心、脾经。具有益气强壮，养心安神的功效。主治痹证赢弱，食欲不振，

心慌

，失眠，感觉头晕，面色萎黄，肺热咳嗽气喘，冠心病，

高血压病

，高脂血症，矽肺等。石斛灵芝结合煮汤煎汁，可以好些地发挥二者的作用，可起调节血糖，益胃生津、滋阴补肾健脑补脑、保肝润肺、宁心安神等作用。

灵芝在中国曾被以为是仁心仁术的神药，只不过现在人们对灵芝有了更多的了解，总觉得灵芝是没有那就神奇的功效，但是灵芝肯定中药医药上的名贵药材之一。而石斛也我们生活中比较最常见的一种滋补性中药材，因为石斛和灵芝也是安全无毒的，那就我们将石斛和灵芝配搭站了起来食用鸡蛋也可以的。