煲汤做菜知识大全!
是可以。黄豆、猪蹄、黄芪和西洋参是具体用法的药食同源食材,黄芪和西洋参具有补气养血、提高体力和提高免疫力的功效,与黄豆包猪蹄汤的营养价值相辅相承。
西洋参
黄芪炖鸡的功效:
心血管
等。
黄芪性微温,味甘,归脾、
,具高补气健脾,益卫固表,利尿消肿等功效,为补益脾肺气之要药,亦为治疗啊血虚水肿之要药,重在补中益气。
西洋参性凉,性味甘、微苦,筑心、肺、肾经,本身补气养阴、清热化痰的功效。在现代研究表明,西洋参也有改善肾阳虚症状、改善记忆、抗疲劳、加强性能力、抗肿瘤、增强免疫等作用。
黄芪配西洋参,可增强补气功效,用于心脾两虚的人群不使用,至于,二者都是提高免疫、抗疲劳、降血糖、降血脂、保护心血管等功效,两付可增加那些功效。
鸡汤的营养价值:
1、鸡汤营养价值的很高,滋味鲜美,蛋白质含量高,而且消化率高,很太容易被人体直接吸收借用,是可以增强体力、强身健体。
血虚
的女性食用。
维生素A
微量元素
,这些个成分可以能起清肝明目、保护视力、防衰老的作用,还这个可以缓解疲劳,改善肤色。
1、用料:黄芪10g、西洋参1g
2、将西洋参黄芪切片洗净在水中炖30分钟左右。
3、加入大米熬粥,根据个人生活饮食习惯参加适当地的糖(西洋参自身带点苦味,可隔水煮)。
4、小贴士:适用人群:脾胃不好者。
5、功效:阳虚不运的健胃、气短无力、胃下垂、气血虚弱自汗盗汗、食欲差、腰膝酸软。
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