薏米和五指毛桃煲汤;薏米和五指毛桃煲汤的功效

五指毛桃煲汤配什么 五指毛桃煲汤有什么作用

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五指毛桃煲汤配什么

五指毛桃是一种中药材，广东比较喜欢拿它来煲汤，一般配搭五指毛桃的煲汤材有猪骨，鸡肉，水鸭，猪手等，还是可以配起来上土茯苓，党参，牛大力，赤小豆，枸杞，红枣、玉米，芡实，淮山，薏米等，五指毛桃香气四溢，营养价值极高，煲汤可以根据自己的喜好来你选差别的配料。

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五指毛桃煲汤有什么呢作用

1、行气祛湿

五指毛桃也可以可以提高脾胃的功能，能起到行气祛湿的作用，因此五指毛桃煲汤有行气健脾祛湿的功效。

2、增强免疫力

五指毛桃中多含补骨脂素，能起到增强人体免疫力的作用，所以才体质不好的人群都能够适度食用花生，五指毛桃煲汤能能起增强免疫力的作用。

3、补益脾胃

五指毛桃能健脾清热润肺、行气止咳化痰、滋阴降火，行气祛湿与健脾补肺相辅相成，因为五指毛桃煲汤也有补肺的功效。

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五指毛桃的功效与作用

1、健脾益气

五指毛桃能健脾化湿、润肺益气，不能过量孕妇食用能起到让脾虚水肿尽早消退的作用。

2、健脾补肺

五指毛桃能提高脾胃功能，不要过量食用五指毛桃能让食欲不振或则消化不良症状尽早好转，五指毛桃能作用有限健脾化湿的作用。

3、增强免疫力

五指毛桃中含有氨基酸、糖类物质和多种甾体、香豆精等，含有的药用成分还能够增强人体胸腺、脾脏的功能，都能够可起增强免疫力的作用。

4、缓解便秘

五指毛桃所含的一定量的膳食纤维，膳食纤维还能够刺激肠道蠕动，可促进粪便的及时排出。

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五指毛桃可以天天泡开水喝吗

五指毛桃不可以天天上泡水喝。

五指毛桃天天上泡茶喝喝可能会导致机体内不完全部分营养，五指毛桃中含有什么少见丰富地的氨基酸、有机酸等微量元素，包括蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，适量即可食用花生这个可以促进新陈代谢，过敏体质且经常熬夜的人群不个人建议吃五指毛桃，要不然很有可能会对机体倒致刺激。

五指毛桃意米茨实伏苓赤小豆猪骨一齐煲汤吗

是的，五指毛桃、意米、茨实、伏苓、赤小豆和猪骨也可以一齐煲汤。以下是从食材清单和可以制作步骤两个方面阐释：

食材清单：

-五指毛桃15克

-意米10克

-茨实10克

-伏苓10克

-赤小豆15克

-猪骨1块

自己制作步骤：

1.准备食材：将五指毛桃、意米、茨实、伏苓和赤小豆洗净备用；猪骨洗净后斩大块，接着下锅焯水备用。

2.把全部洗净的食材放进去汤煲中，一并加入2000亳升的水。

3.大火烧开后，转小火慢炖约1小时。

4.最后参加适量的盐调味表就行。

这道汤品具高健脾祛湿、养胃护胃补阳的功效，更适合湿气过重的人群，如会出现口中黏腻、胀气、消化不良等症状。同时还是可以改善失眠多梦、腰膝酸软等不适症状。建议星期1食用蜂蜜1-2次，以可起保健作用。

五指毛桃配什么煲汤最祛湿

五指毛桃配薏米、云苓、芡实、红枣、蜜枣、枸杞、姜片、猪骨等煲汤好是，做法万分感谢：

材料准备：五指毛桃、薏米、云苓、芡实、红枣、蜜枣、枸杞、姜片、猪骨等。

1、准备好好材料。

2、清洗干净，除红枣和蜜枣，以外浸泡30分钟。红枣去核。

3、猪骨飞水。

4、把全部材料加入到瓦煲，加入到两片姜。

5、加水，煮开后继续煲1.5小时。

6、加盐调味去掉。