煲汤做菜知识大全！
五指毛桃孕早期食谱有五指毛桃猪骨汤、五指毛桃鸡汤、五指毛桃猪蹄汤、五指毛桃素汤、五指毛桃瘦肉汤等。
五指毛桃煲猪骨汤是一道以猪骨为通常材料的美味汤品，猪骨在炖煮，含有丰富的矿物质胶原蛋白，最好搭配五指毛桃等食材，能提升汤的口感和营养价值。
五指毛桃鸡汤是一道吃清淡、养生滋补的汤品。炖鸡的过程中，可以将五指毛桃、鸡肉、红枣、枸杞等材料盛有煲中，再慢炖1小时，最后加盐调味即可。
猪蹄富含天然胶原蛋白和多种微量元素，将猪蹄和五指毛桃一起炖煮，大火煮沸后改小火煮制2小时，即可额外美味的五指毛桃煲汤。
五指毛桃素汤是一道以五指毛桃为比较多材料煲制的汤品，五指毛桃素汤的做法是将五指毛桃、土茯苓、干香菇、荷包豆、赤小豆、灵芝、罗汉果这些适量的清水一起煲煮，后来参加适量的盐调味表就行。
五指毛桃瘦肉汤是一道汉族药膳，材料除开五指毛桃、瘦肉、芡实、云苓、蜜枣、姜片、枸杞和食盐，适合我秋冬季节食用花生。
完全相信很喜欢煲汤的朋友，对五指毛桃都都很熟悉，是因为它是生活中主要用于煲汤的中药材，有着一定的养生药用价值。
1.五指毛桃黄芪龙骨汤
材料：龙骨适量，五指毛桃，黄芪，红枣枸杞，姜2片，圆肉，盐少许。
做法：
是需要，地骨冷水焯水去血，水开后滚两分钟，再捞出清水洗干净。
然后把，锅里盛有注意适量的水，水开盛有所有材料，中小火慢炖一个小时至一个半小时。
到最后，炖好后放进去盐调味，味道鲜美，气味芬香。
材料：猪骨，党参，红枣枸杞，茯苓，盐少许。
做法：
首先，猪骨冷水下锅，下锅焯水去掉后血水，水开后滚两分钟，捞出沥干冷水清洗干净。
后再，锅里倒入水适量水，放入所有食材，慢煮1至一个半小时。
后来，调味，盐少许，即可食用。
Ps:五指毛桃味辛甘，性平，微温，具有益气补虚，可以搭配不超过食材煲汤，即可是可以祛湿健脾，补气血，且是一道美味的养生汤。
记得初来广东，第一次听说过高汤，也可以火锅底汤，是可以跟五指毛桃有关系，禁不住就产生了能无限联想，毛茸茸的“毛桃”还能煲汤呢？
此毛桃非彼毛桃，可是名字很顺耳，很像我们平时吃的水果，不过不是。
此毛桃生在在南方，是广东一带广泛的煲汤材料，五指毛桃的叶子长得像人类的五个手指，待果实完全成熟后，长得很像桃子而因此而得名，至于，它还就是佛掌榕、土黄芪，所以我，五指毛桃和三七、党参一样，我还是一种珍贵的中药材。
以前舍友的妈妈偶尔会煲五指毛桃汤，舍友妈妈教我们选定五指毛桃一定要选果实是棕黄色的，闻起来有淡笑椰香味的，这种五指毛桃的品质较好。
此毛桃只不过从网上下载椰香味，可与老母鸡、排骨、猪骨、红枣、薏米、淮山等配起来来煲粥。
毛桃和这些个食材炖汤，需要的调料很简单，适量姜片去腥味即可解决，其中麦兜君最爱的那是五指毛桃搭配老母鸡煲出的高汤，那个叫汤鲜味美啊！
制作方法是真的很简单的，老母鸡焯水后撇去浮沫，加几片姜，水烧开后，组建五指毛桃后，关小火，还可以再加入少许枸杞和红枣，煲2个小时500左右再试一下，煲好的五指毛桃鸡汤味道鲜甜味美，喝一口，清甜爽口，仿佛做了神仙一般，哈哈哈哈！~
五指毛桃根加入到量太脉络瘀阻，一次性加入过量五指毛桃根会以至于其中的苦涩味加剧。
煲汤还是我推荐不使用中段和根须调和，这样子椰香味浓，但是肯定不会苦涩，一般20克至100克左右为宜，比较适合3-5个人的用量。五指毛桃煲汤的很的特别好喝，但这个可以可以搭配许多的食材，煲出来的汤水有一股椰奶香味，美味可口。
五指毛桃的注意事项和重点须知：
确实说女性少吃些五指毛桃可以不慢慢改善一些妇科疾病，不过这对孕妇可以说却也最好就是不要吃的。因为孕妇刚怀孕下次的饮食是更是重中之重的，有一点一时不慎可能会对胎儿照成一定的影响，所以所以，孕妇我还是最好不要吃五指毛桃的好。
如果患有胃病的人是不可以吃五指毛桃的，是因为这样会给胃给他一个不大的负担；五指毛桃本身就有抗细菌、抑制肿瘤的功效，但对于胃病患者来说，只会越来越重胃病的症状。因此在日常生活中补也可以替进补而会盲目的去吃些你不该吃的食物。
在服用五指毛桃期间，假如经常熬夜工作的人群是不适合吃五指毛桃的；但在食用五指毛桃期间，大家在饮食上肯定尽量的清淡一些，少吃辛辣刺激的食物，一直保持很快的心情，学会了给自己舒缓压力，这样的才可以把五指毛桃的功效发挥出来出。
以上内容相关参考：
下篇：五指毛桃煲汤儿童能吃
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