西洋参配石斛煲汤好吗

石斛和西洋参一起煮水喝有何功效?

功效：益气养阴、生津止渴，又可清热消暑，飞速补充能量。

西洋参与铁皮石斛举世罕见“黄金搭档”，两者在滋阴清热、生津止渴方面功效有几分相似，共用能有一种协同作用，才适合夏季运动后浑身大汗、咽干口渴时不宜饮用，还可清热下火。

中医怀疑，气与津液一阳一阴互为依存，汗出多太过于则气随汗脱，会造成脾肾阳虚，人体只觉得非常身体疲劳，抵抗力下降，而西洋参石斛冰糖饮不是前者生津止渴，完全是补阴不忘益气，使阴阳恢复提升到平衡。

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作用

西洋参是主药，在益气提神、减轻疲累、提高抵抗力、改善体质方面有着显著功效。西洋参与那些常用的现代人参，如红参、高丽参、党参等有确实区别，其性寒凉而补，质地甘润，入心、肺、肾经，有益气扶正、润养五脏、滋阴养胃却温而不燥的特点，可除烦闷、清虚火、扶正气、抗疲劳，有“无参火”之称。

中医其实，大多数欲用人参但不受人参之温补者，皆用些西洋参可以用。铁皮石斛为石斛中之上品，被称做滋阴圣药，其味甘性微寒，入肺、胃、肾经，能滋阴清热、生津解渴养胃、明目强腰。冰糖味甘性平，入肺、脾、胃经，在本方中不是他只起“甜味剂”的作用，它也有补中益气、食道润肺化痰、养阴润燥的功效。

人民健康网——夏日运动后，喝西洋参石斛饮

铁皮石斛加西洋参的功效 铁皮石斛能和西洋参一起吃吗

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铁皮石斛能和西洋参一起吃吗

可以的。

铁皮石斛性平味甘，性寒性，入肾、胃经，可以滋肾阴，降虚火，益胃生津；西洋参性凉，性平味甘，微苦，有补气养阴，益气生津等作用，两者均无明显的毒副作用，且药性和药效无很明显冲突，所以铁皮石斛是可以和西洋参一起吃的。

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铁皮石斛加西洋参的功效

滋阴降火

铁皮石斛入肾、胃经，具备滋养肾阴，清虚火的功效。

生津益胃

铁皮石斛补充人体的血、精、津、液等，滋养胃阴，其中的有效成分可以不促进胃液分泌，提高肠胃蠕动，促进肠胃消化，可以增加烫过大便，促进排便。

补气养阴

西洋参更具补气养阴，清热化痰的功效，可好处补肺阴，清虚火，生津止咳。

提高免疫

铁皮石斛中含有什么多糖类物质，可以指导加强人体各免疫细胞的免疫功能；西洋参具有补气养阴的功效，其中有效成分可以不促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成等，所以才铁皮石斛和西洋参一起吃可以指导提高人体的免疫力，增强体质。

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铁皮石斛加西洋参可以吃

铁皮石斛西洋参熬水

材料：铁皮石斛10克，西洋参5克。

1、将铁皮石斛和西洋参装在壶中。

2、加入适量清水，大火煮开。

3、小火再煮30分钟左右吧。

4、待稍快速冷却后即可代茶不宜饮用。

铁皮石斛西洋参煲汤

材料：土鸡一只，铁皮石斛10克，西洋参10克，姜片适量，食盐适量。

1、将土鸡处理乾净，斩块。

2、将鸡块放入滚水中焯5分钟，捞出沥干，冼净。

3、将鸡肉块、铁皮石斛、西洋参、姜片后放炖锅中。

4、大火煮开，再改小火炖1-2小时70左右。

5、最后加入食盐调味去掉。

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吃铁皮石斛加西洋参要注意什么

1、用量

一般建议您铁皮石斛的用量为6-12克，西洋参用量为3-9克，铁皮石斛性体质偏寒，服用药过量摄入药物的刺激肠胃，肯定会紊乱干呕、腹泻的情况、大便稀溏等胃肠道反应；西洋参长期过量服用复方可能会强烈的刺激神经，引起神经兴奋，倒致心情烦躁，失眠等症状。

2、不宜过早与萝卜同食

西洋参具有补气作用，萝卜可以恼火，会可以提高肠胃蠕动，铁皮石斛、西洋参和萝卜同食会减少两者的疗效。

3、不饮浓茶或咖啡

茶叶中的鞣酸，咖啡中的咖啡因会彻底破坏铁皮石斛和西洋参的有效成分，影响大铁皮石斛加西洋参的药效，一般建议2-3天后再用茶和咖啡。

4、西洋参非虚勿补

若身体无很明显不适，不见意服用复方西洋参，俗话说“是药三分毒”，盲目地吃西药反倒不利于保证身体健康。

5、防止西洋参是过敏

有一部分人群对西洋参可能会会有一种过敏反应，如：畏寒、体温异常、腹痛腹泻等，更有甚者，可能会会出现手臂、腿部等处出现红疹或水疱；若不能确认自身是否过敏症状，可以不先少量服用，观察1-2小时左右吧，若无异样感，再再继续孕妇食用。

石斛可以和西洋参一起泡水喝吗 石斛和什么搭配效果更好

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石斛可以和西洋参一起泡茶喝喝吗

也可以。

石斛性寒，性平淡微咸，归胃、肾、肺经，最有帮助胃生津、滋阴清热的功效，而西洋参性凉，性平味甘微苦，入心、肺、肾三经，有滋阴补气、生津止渴、除烦清火的作用，两者无确实会中毒成分，性味功效也不关联，是是可以一起吃的，可是两者大都偏凉的药材，但少量一起泡水喝对身体影响不大绝对不会很小。

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石斛与西洋参最好搭配有什么呢功效

滋阴补气

西洋参都是参类药材的一种，其中的部分功效成分和人参是一样的，尽量多的食用西洋参能起到良好的补气效果，不过西洋参和石斛大都偏凉的药材，应该有滋阴清热的功效，两者配起来建议使用是对体内有肾阴虚热火表现能可起一定的缓解效果。

益胃生津

石斛入胃经，其良好的思想品德的生津功效主要注意是食用后可促进腺体分泌和脏器运动，对于胃内烫人过甚再次出现的胃阴不足证候能发挥作用益胃效果，而西洋参才是一种“清清凉凉”参，其甘苦的味道能暂时缓解口干口苦少津疼痛的现象，搭配食用也有生津止渴的作用。

增强体质

西洋参中的成分可以不可促进体内血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的怎么合，从而提高机体免疫力，而石斛中所含的的多糖类成分这个可以可以提高人体各免疫细胞的免疫功能，对于体质较弱的人群，用西洋参和石斛泡水喝对体质会有一定的调养改善。

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石斛怎莫服用效果好

建议您打粉口服。

石斛的吃法有很多，可以利用打粉、泡开水、煲汤、煮水等多种，上述食用方法中打粉是比较比较好的，将体积大的石斛打成细小的粉末，食用后人体吸收掉借用会更好，所呈的效果也就好，当然了另外的食用都是很好的。

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石斛和什么搭配效果更好

石斛以及一种补阴药材，最好搭配以外食材是有很多选择的，如配搭枸杞养生滋补，配搭黄精增加滋阴效果，搭配菊花增加清热，和相同的药材搭配能发挥作用差别的功效，所以泡水喝的时候中,选择更适合自己的那是好是的。