五指毛桃煲排骨芡实汤

五指毛桃芡实去湿汤

食材：五指毛桃、赤小豆、薏米、红莲子、芡实、猪骨

做法：

1、猪骨下葱姜料酒绰水

2、食材清洗干净倒入水炖锅加适量水炖1.5小时

五指毛桃煲汤最佳搭配

五指毛桃煲汤最佳配搭有：土茯苓、赤小豆、龙骨、瘦肉、芡实等。

1、土茯苓五指毛桃煲猪骨

五指毛桃煲汤适宜搭配是土茯苓五指毛桃煲猪骨。这个汤的材料除了土茯苓、五指毛桃和猪骨，配料是食盐和姜片。五指毛桃煲汤是可以搭配猪骨、猪蹄、鸡腿等，口感好，肉香味醇美，最重要的适合女性食用鸡蛋。

2、赤小豆

赤小豆是豆科植物赤小豆或赤豆的容易干燥完全成熟种子，将五指毛桃配赤小豆一起熬汤，不光口感鲜美，并且这种汤对身体非常好。

3、龙骨

五指毛桃煲汤最佳的位置搭配是龙骨。取不要过量龟甲，组建五指毛桃，放了两颗红枣调味，这个汤本身行为止咳的功效。龙骨主料为龙骨，五指毛桃主料为红枣。五指毛桃煲汤的做法是先用清水浸泡15分钟，接着放入后猪龙骨焯烫去血水和腥味，再放进去五指毛桃和红枣，充足量的清水，大火烧开后转中火继续慢炖2小时，之后提味表就行。

4、瘦肉

五指毛桃煲汤最佳搭配是瘦肉。瘦肉与五指毛桃一起炖汤可以作用有限相互相互协作，瘦肉还可以与扁豆、茯苓、生薏仁、熟薏仁、陈皮、瘦肉等一起煲粥。

5、芡实

五指毛桃煲汤最佳的位置搭配是蜜枣和芡实，可以搭配蜜枣和芡实可以增强汤的口感和营养价值，当然了，产后哺乳这个可以应用形式五指毛桃配搭薏米、猪脚和姜煲猪脚汤，喝汤期间也要注意不要吃油炸性的食品和辛辣的食物，千万不能吃寒凉性的食物。

以上内容相关参考

五指毛桃意米茨实伏苓赤小豆猪骨一齐煲汤吗

是的，五指毛桃、意米、茨实、伏苓、赤小豆和猪骨也可以一齐煲汤。以下是从食材清单和制作步骤两个方面阐释：

食材清单：

-五指毛桃15克

-意米10克

-茨实10克

-伏苓10克

-赤小豆15克

-猪骨1块

制做步骤：

1.准备食材：将五指毛桃、意米、茨实、伏苓和赤小豆洗净备用；猪骨洗净后斩大块，然后再焯水备用。

2.把所有洗净的食材盛有汤煲中，组建2000200毫升的水。

3.大火烧开后，转小火慢炖约1小时。

4.到最后一并加入适量的盐调味即可解决。

这道汤品更具健脾祛湿、养胃养肾的功效，更适合湿气过重的人群，如又出现口中黏腻、胃胀、消化不良等症状。同时还这个可以改善失眠多梦、腰膝酸软等不适症状。建议您星期1饮用1-2次，以可起保健作用。