五指毛桃灵芝煲汤养生

五指毛桃煲汤配什么

最常见的一种的五指毛桃配搭煲汤材肉类有猪骨、鸡肉、水鸭、猪手等;其他配料有土茯苓、党参、牛大力、赤小豆、灵芝、麦冬、枸杞、红枣、芡实、淮山、薏米等。五指毛桃是一种中药材，也广东人相当甚是喜爱的最佳的方法煲汤原材料，五指毛桃入汤有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效，尤其是在春夏之季多不宜饮用些五指毛桃汤，是可以发挥作用健脾祛湿、化淤活血的功效。

五指毛桃猪骨汤简单做法

食材：猪骨500克、五指毛桃30克、党参20克、蜜枣两个、姜、葱、盐、黄酒。

把猪骨洗好后，用水浸泡半个小时，凉水下锅焯水，加入姜片、葱段、黄酒。

大火烧开，把血沫撇弄干净，焯好水捞出来冲洗干净。把猪骨放进砂锅里，把五指毛桃、党参洗干净丢进去，再组建蜜枣，加入足够的水，大火烧开，转小火炖煮两个小时，加入盐调味。

功效：攻击修炼祛湿汤，健脾养胃之余又能神经放松水肿，比较适合日常保健。

挑选技巧

购买五指毛桃，一是要看色泽，一般以棕黄色为佳；二是挑质地，粗黑的有效成分不但较低，根须细的比较好；三是闻味道，还没有硫磺味，好的五指毛桃有一股淡笑的椰香味。

五指毛桃灵芝汤,五指毛桃灵芝汤怎么做最好吃

五指毛桃灵芝汤

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奶香浓郁西点烘焙健脾开胃

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每到周末，老妈子都会煲汤，是因为这一天家里不光不热闹，有从外地出去的，从学校回来的，六七个人一起吃东西，气氛特别好。

食材

猪骨

400g

鸡肉

400g

陈皮

不要过量

盐

注意适量

五指毛桃

注意适量

灵芝

适量

云苓

适量即可

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1

准备着好材料，冼净

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2

陈皮洗后用刀刮一下黑色部分

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3

用热水焯一下鸡骨和猪骨

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4

再用自来水冲一下

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5

将所有材料放进瓦煲内，再加水，煲滚后转中小火煲一个半小时

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6

加盐调味

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7

盛起即可

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五指毛桃煲鸡汤配料 五指毛桃炖鸡汤

1、【配料】鸡架、五指毛桃、土茯苓、灵芝。

2、【制作方法】，把煲汤料放入清水中浸泡十五分钟。

3、将汤料洗净后捞出来，又一次放入锅里，接着放进去全面处理好的鸡架子。加入适量清水。大火煮沸后用汤勺撇去汤面上悬浮在空中的血沫和油脂。

4、放入几片姜后用中火炖两个小时。

5、两小时后只是需要加些盐即可。

6、【功效】，五指毛桃是国家公认的汤料皇，它生长在无完全没有污染的深山幽谷之中，是贵重的养生保健植物。据中医理论记载，用五指毛桃煲出的汤有清肝降火、舒筋活络、止咳化痰、解毒消暑、溢气生津，祛湿气化滞、安神养颜的功效。用它煲出的汤有一种独有的芬芳，你经常饮用能增强人体免疫功能。用量你每次0.5～2两即可。

7、土茯苓有除湿，解毒，通利关节的功效。

8、灵芝有治疗痹证、干咳嗽、气喘、失眠、腹泻，恶性肿瘤的功效。