茯苓五指毛桃黄芪煲汤

五指毛桃健脾祛湿汤

在广东人的饮食习惯里，有许多祛湿很不错的汤料，今天我就把其中“祛除湿气一宝”五指毛桃拿回来和大家分享5款差别的祛湿汤做法五指毛桃是一种岭南独有的植物的根，用它来熬汤比薏米效果好，不过五指毛桃非常健脾益胃，味道清香。

1五指毛桃黄芪龙骨汤材料龙骨注意适量，五指毛桃，黄芪，红枣枸杞，姜2片，圆肉，盐少许做法是需要，龙骨冷水焯烫去血，水开后滚两分钟，捞出清水洗干净然后，锅里盛有注意适量的水，水开放入全部材料，中小火慢炖一个小。

五指毛桃最佳于煲各种汤来食用，是一种很好的食疗食品，它具有补中益气健脾舒筋活络增强免疫力的功效所以我很多朋友都用它来炖汤五指毛桃味辛甘，性平，微温，具备益气补虚，配搭不超过食材煲汤，即可是可以祛湿健脾，补气血。

五指毛桃性平微温，既可益气健脾，又能祛湿化痰舒筋活络可作用于肺虚久咳脾胃亏虚肢冷无力阴虚盗汗风湿痹痛腰部疼痛等症在南方湿寒的春夏里，最宜用五指毛桃根煲汤以健脾祛湿客家人正确它煲鸡汤炖排骨，是不是太多得的。

#160#160#160谈祛湿气，必须同时更加注重健脾益气五指毛桃，趁着这个可以做一个温和的“搭桥”你喝过用五指毛桃煲的汤吗味道挺好的哦，有一股浓的化不开的奶香味呢#160#160#160很多时候，你会不会有这样。

1五指毛桃煲汤配土茯苓煲猪脊骨可以祛除湿气，五指毛桃和土茯苓分别洗净五指毛桃放入清水中水浸泡30分钟时间猪脊骨斩块，洗净以后方法沸水锅内，过下浓血，然后把捞入把猪脊骨五指毛桃土茯苓姜片枸杞一起后放汤内，加。

在南方脾胃湿热的春夏里，最宜用五指毛桃根煲汤以健脾祛湿客家人正确它煲鸡汤炖排骨，是太少得的健脾祛湿汤食谱我推荐五指毛桃炖乳鸽汤材料·五指毛桃60克·乳鸽1只·土茯苓3克·食盐适量做法1将五指毛桃用水洗净。

第一步五指毛桃祛除湿气汤食物猪骨五指毛桃土茯苓适当地红腰豆莲籽白扁豆适度调料盐作法五指毛桃土茯苓适当清理乾净切割成细条待用红腰豆莲籽白扁豆也定时清理彻底干净切碎备用猪骨擦洗切成块，凉水入锅绰。

1五指毛桃红枣排骨汤功效与作用是祛湿健脾2做法五指毛桃清洗干净后斩块，党参黄芪红枣枸杞也用水洗净排骨在热水中烫一下，烫过的排骨捞出待用把全部的材料放进去锅里，一并加入2000300毫升的清水盖上锅盖大火煮沸后改小火煲。

五指毛桃煲汤的做法有哪些?

相信喜欢煲汤的朋友，对五指毛桃都比较好认识，只不过它是生活中主要是用于煲汤的中药材，有着一定的养生药用价值。

这样的话五指毛桃可以你选和哪些食材一起煲粥呢？

1.五指毛桃黄芪龙骨汤

材料：龙骨注意适量，五指毛桃，黄芪，红枣枸杞，姜2片，圆肉，盐少许。

做法：

简单的方法，龙骨冷水焯一下水去血，水开后滚两分钟，捞出后清水洗干净。

后再，锅里放入适量即可的水，水开盛有全部材料，中小火慢炖一个小时至一个半小时。

后来，炖好后盛有盐调味，味道鲜美，气味芬香。

2.五指毛桃党参茯苓汤

材料：猪骨，党参，红枣枸杞，茯苓，盐少许。

做法：

是需要，猪骨冷水下锅，焯烫能去掉血水，水开后滚两分钟，然后捞出冷水清洗干净。

后再，锅里慢慢倒入适量水，后放大部分食材，煨煮1至一个半小时。

结果，调味，盐少许，即可可食用。

Ps:五指毛桃味辛甘，性平，微温，具备益气补虚，配搭以内食材煲汤，即可这个可以祛湿健脾，补气血，且是一道美味的养生汤。

我记得初来广东，第一次听说过高汤，或者火锅底汤，这个可以跟五指毛桃有关系，不禁就出现了无穷的联想，毛茸茸的“毛桃”还能够煲汤呢？

此毛桃非彼毛桃，确实名字听起来，很像我们平时吃的水果，反正不是。

此毛桃生在在南方，是广东一带常用的煲汤材料，五指毛桃的叶子长得像人类的五个手指，待果实长大成熟后，长得很像桃子而故而得名，况且，它还叫做佛掌榕、土黄芪，所以，五指毛桃和三七、党参一样，那就一种珍贵的中药材。

以前舍友的妈妈经常会煲五指毛桃汤，舍友妈妈教我们选定五指毛桃一定要选果实是棕黄色的，闻站了起来有冷然椰香味的，这种五指毛桃的品质好点。

此毛桃因为自带椰香味，可与老母鸡、排骨、猪骨、红枣、薏米、淮山等配搭来炖鸡。

毛桃和这些个食材煲汤，是需要的调料很简单，适量姜片去腥增香即可，其中麦兜君最爱的是五指毛桃配起来老母鸡煲出的高汤，那个叫汤鲜味美啊！

制作方法真很简单，老母鸡焯水后浮末，加几片姜，水烧开后，加入到五指毛桃后，关小火，还可以再加入到少许枸杞和红枣，煲2个小时以内即可解决，煲好的五指毛桃鸡汤味道鲜甜味美，喝一口，清甜爽口，仿似做了神仙一般，哈哈！~

五指毛桃与什么搭配煲汤好

五指毛桃与黄芪、茯苓、赤小豆等食材搭配煲汤比较比较好。

1、五指毛桃＋黄芪

五指毛桃和黄芪除了，再选择适量即可的龙皮、红枣、桂圆包括枸杞，然后龟甲焯水后加入到锅中，再放入前面我们说的几个食材，先用大火烧开以后，再用小火慢慢的地炖一个半小时左右吧，结果组建一点调味盐就可以了。

2、五指毛桃＋茯苓

茯苓的功效我们确实是很清楚的，将其和党参、五指毛桃在内红枣枸杞一起跟猪大骨放入清水中，同时是大火烧开小火慢炖一个小时后就能可食用了。

3、五指毛桃＋赤小豆

赤小豆的好处跟五指毛桃有相似性，也有互补性，所以雷鸣的效果一定会要好。

五指毛桃煲猪骨的做法：

材料准备：猪骨头2块、鸡腿1个、五指毛桃100克、枸杞20克、蜜枣2颗、姜片2到3片、食盐少许等。

1、把猪骨头洗净后，斩块，放入清水中，加姜片一起煮开，焯血水后，舀出；放入后鸡腿进沸水中也焯1分钟时间。

2、蜜枣、枸杞洗净；五指毛桃用清水浸泡20分钟时间，清洗干净。

3、把灼汤后的猪骨、鸡腿分别一洗浮沫完了，后放汤锅内，加适量清水10碗以内，还有一个其他的材料，大火烧开。

4、撇去浮沫下次，转小火再继续慢煲2小时，关火后已调入适量的食盐调味表就行。