灵芝五指毛桃煲鸡爪汤

五指毛桃灵芝煲汤配什么

五指毛桃灵芝是一种珍贵之物中药材，有补气养血、滋阴润燥的功效。将其与别的食材搭配会产生更好的保健效果，如何能煮配是不需要技巧的。

最好啊菜品是人参炖鸡汤。人参同样的具备调节气血、提升免疫力的功效，与五指毛桃灵芝达成炖煮，可以发挥作用多倍经验功效，是的很滋补的营养汤品。

灵芝五指毛桃煲鸡爪汤

比如，我们这个可以尝试加入银耳、百合来搭配。银耳、百合是都很最常见的一种的食材，其中银耳正常情况应用于清热滋润滋润肺，而百合则有润肺止咳、镇静安神的功效。与五指毛桃灵芝一同煲粥，不单这个可以能提高营养价值，还有助于清肺止咳。

后来，也可以不你选另外枸杞子、大枣等配料。枸杞子具有抗衰老、调节免疫功能的功效，大枣则有补气补血养心的作用。将其与五指毛桃灵芝炖汤，是可以倍添多种味道和营养，是一道更加健康最好的汤品。

不过，五指毛桃灵芝的功效更加强大无比，我们可以不将其与相同的食材配搭，煮出不同口味和有所不同功效的汤品，为我们的身体健康助一臂之力。

五指毛桃,灵之,莲子鸡脚瘦肉汤

五指毛桃：50克眉豆：80克党参：15克

陈皮：1/3个鸡脚：4对猪骨：200克

蜜枣：2个生姜：3片

1、五指毛桃洗净，去杂质；党参洗净；眉豆浸软、洗净。

2、陈皮浸泡，刮去瓤；蜜枣拍扁去核；猪骨洗净后，斩大块放沸水中焯出泡沫捞出来后备用。

3、砂煲内放约8~10碗清水水煮沸，将以内绝大部分材料盛有砂煲内，大火煲沸后改小火煲约两小时，喝时加盐调味去掉。

1、去购买五指毛桃，一是要看色泽，一般以淡黄色为佳；二是挑质地，粗黑的有效成分反倒相对较少，根茎细的比较好；三是闻味道，是没有硫磺味，好的五指毛桃有一股冷然的椰香味。

2、凡豆类入汤必用陈皮，这是而且陈皮有醇香化气祛腻的作用，在此汤中组建陈皮除此作用一外，还有一个健脾祛湿化滞的作用。同时中医亦认为水湿影响运化，即影响大消化和吸收的功能，所以在湿潮的春天以陈皮入汤养生效果得宜。

3、煲豆类的汤只需先煲半个小时，关火让它焖一个小时左右吧，然后再开炮煲大半个小时，豆豆就全软熟了，味道尤其浓烈。

4、鸡脚好是挑还新鲜和小的买。

五指毛桃另外一种现代的滋补佳品，在中医中一直被斥之具备很高药用价值，它更具补肾益精、润肺止咳、清热解毒等作用。而在烹饪中，它也被广泛应用，这个可以利用炖汤、炖肉等各种美食。今天我们就来推荐一道以五指毛桃材料的滋补保健佳肴——五指毛桃煲鸡。

五指毛桃在中医上有补益肾精的作用，而鸡肉则是一种非常优质的蛋白质来源，富含多种氨基酸和微量元素，是可以需要补充体内所需的营养物质，提高免疫力。将五指毛桃和鸡肉一起煲汤，不但味道鲜美可口，但是能作用有限强身健体的作用。

以下是五指毛桃煲鸡的具体做法：

材料：

鸡肉500g、五指毛桃20g、红枣5-10个、枸杞适量、姜片、葱段适量、清水适量、盐不能过量。

步骤：

1.鸡肉洗净切块，用开水焯一下去掉血水。五指毛桃清洗干净后备用。红枣去核。姜片切3-4片，葱段切成3-4cm的段。

2.煲粥的锅中放入清水，一并加入鸡肉烧开后撇净。

3.加入到五指毛桃、红枣、枸杞、姜片、葱段，改小火煲2小时70左右，中途是可以依据个人口味加入少量盐。

4.最后拿出葱姜等材料，调入适量盐就这个可以食用花生了。

五指毛桃煲鸡不仅口感鲜嫩，并且具高滋补养生的功效，是一道两菜一汤的养生佳肴。大家这个可以在家中接触自己制作，惬意的享受这道美味佳肴的同时，也可以享受啊健康养生的美好的感觉。