筒子骨海带煲汤 (筒子骨煲海带汤)

做法步骤r:：原料：筒子骨、海带、花椒、姜。

第1步海带泡开，洗干净，多洗几次，然后再切成小块。

第2步猪筒骨用开水下锅焯水，煮掉血水（在焯水筒子骨之前用冷水洗干净或是用冷水泡一泡）。

第3步砂锅内融入适量的清水，放几颗花椒和姜（姜拍破）煮开后。

第4步煮开后结束后，先舀入筒骨再倒入水海带一起炖，大火煮开后，接着用小火炖一至两个小时。

时间炖的越久，汤越鲜甜，筒子骨上面的肉更好吃。

筒子骨中的骨髓含有什么很多骨胶原，除此之外也可以美容，还也可以促进伤口愈合，增强体质，肯定东西的海带是一种营养价值不高的蔬菜，同时本身一定的药用价值，多含丰富的碘等矿物质元素，海带含饱腹感强、蛋白质含量中等、矿物质丰富地，研究突然发现，海带本身降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

春分不久，多给孩子喝这道汤，帮助孩子长个，身体更棒

#宅家美食日记#孩子成长期，充当家长都应该清楚，孩子要成长发育，是都离不开身体的营养的，所以不管是什么你有没条件，记得这种食物要偶尔会让孩子吃，增强体力让孩子赢在生长的速度的起跑线，长得高。现在分享一下猪大骨海带汤的的做法：筒骨一根，海带结适量，老姜一小块。

筒骨海带汤

春季气候变化较高，天气秋风瑟瑟秋凉，而人体护理就开始变得更加疏松，对寒邪的抵抗能力所减弱，所以要多给孩子炖这样的补钙，而且能帮助孩子它生长得快，并且又能让身体更和健康强健，也比较适合全家人吃，确实很不错。

筒骨一根清洗干净，切成小段。

把筒骨放锅里面用水焯掉一遍。

筒骨捞出声用水冲干净，海带结延后一个小时泡开一下，剪成小段。

再放入高压锅中压15分钟70左右，压筒骨时一定要放一小勺的白醋，那样这个可以释放出骨头里面的钙质，沉入到汤里面好些地直接吸收。

“一年之计在于春”，春天等待孩子的身体也会紧接着阶段急速它生长，经常会为孩子做一些营养价值高的汤来可促进身体的成长，帮孩子长个、身体更棒！

筒子骨萝可以和海带黄豆一起煮汤吗

可以海带别名昆布，生长在海底的岩石上，形状像带子。

含有什么大量的碘，是碱性物质的食材。

的原因海带的保健功能好些，被称之长寿菜。

黄豆和排骨所含的植物蛋白和动物蛋白，也含有钙，铁，维生素B，磷等多种营养素。

海带黄豆排骨汤，营养丰富，可清热解毒消暑，利湿健脾，通水利尿，消炎药散结此汤清火除灶，通水利尿，消炎散结。

海带黄豆排骨汤是一道营养价值高的粤菜系靓汤做法，海带、黄豆与排骨各具营养，煲成的汤水很是滋补养生呢。

此汤肉烂脱骨，海带滑嫩，喝一口暖胃轻松惬意。

排骨500克，黄豆150克，海带150克，精盐适量步骤1、排骨飞水，冲洗干净浮沫，黄豆清洗干净，海带清洗干净后剪成条，打结；2、把黄豆和排骨放入汤锅里，参加6-8碗清水，大火煮开继续煮15分钟，转慢小火煲1小时；3、加入海带一直煲30分钟；4、放盐调味即可解决。

5、黄豆需泡水喝一晚上，汤味更香