海带黄豆煲猪脚汤 (海带黄豆煲猪骨汤有什么作有)

猪蹄中所含的大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。

一日的三餐要以的胶原蛋白摄入营养量为50000mg，要是少于那个量就有产生皱纹的危险。

而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得异常白皙过来。

而海带中含有什么较高的锌元素，可以不参加皮肤的正常吗代谢，使上皮细胞都正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，能够提高毛孔的保持畅通，还能够会减少角质的积累。

具体做法:：用料：海带丝200g、带筋猪蹄800g、白醋适量、香料不要过量、葱姜蒜适量、盐不要过量、黄油20g、鸡精适量、料酒适量1、是需要先把猪蹄洗干净，后再侵泡2小时。

2、再马上准备适量海带丝，洗干净，都是用水泡1小时。

3、把浸泡好的猪蹄和料酒放进去锅里，焯一下水5分钟后捞出。

4、接着把锅烧热，抹上黄油，开中火煮溶化。

5、把黄油煮慢慢融化之前，再把葱、姜、蒜、香料和油放在里面锅里炒香。

6、然后倒入开水，放入猪蹄（水没过猪蹄）、盐和白醋炖煮。

7、炖了一共一个小时后，一边撇去浮油沫一边参加海带。

8、再炖制一个半小时，即可出锅，装盘即可食用花生。

参考资料：网络百科-猪蹄炖海带

海带黄豆炖猪蹄的家常做法？

做法：1.猪脚洗净从中间劈成两半。

2.蒸好的干海带用水泡发3.黄豆泡软4.海带切菱形块，猪脚、1.猪脚洗净从中间一劈两半。

22.蒸好的干海带用水泡发33.黄豆泡透44.海带切五边形块，猪脚、海带、黄豆、葱段、姜片、盐一起放进电压力锅55.把时间调回40分钟，“蹄筋”档，插好电源，提示灯变绿后，拨安全阀到排空气位置，放好气后再开锅盖这些你可能会也比较感兴趣：猪脚两只的做法干海带三片的做法黄豆一小把的做法

猪手黄豆炖海带做法？

1、海带用冷水泡发一晚上，洗净切成菱形的片。

黄豆也泡一晚，这样是为了炖得快些，不泡也也可以。

2、猪手洗净砍成块，加冷水煮开，将火调小后打去浮末。

加入姜片，3、在2中参加黄豆，小火炖烂，再一并加入海带，炖半小时，加入葱白，盐、少许味精，起锅再试一下。