煲汤做菜知识大全!
牛腱棒的热量(以100克可食部分计)是248大卡(1037千焦),在同类食物中单位热量不太贵。
每100克羊排棒的热量约占中国营养学会推荐推荐的特殊成年人持续健康每天晚上所需摄取总热量的11%。
海带花生煮排骨的热量(以100克可食部分计)是224大卡(937千焦),单位热量比较实惠。
每100克海带花生煮排骨的热量约占中国营养学会推荐推荐的普通成年人持续健康一天所需摄入蛋白质总热量的9%。
冰糖炖肘的热量(以100克可食部分计)是312大卡(1305千焦),单位热量较高。
每100克冰糖炖肘的热量约占中国营养学会推荐一下的大多数成年人达到健康每天所需摄入总热量的13%。