海带龙骨煲汤功效 (海带龙骨煲汤还可以加什么)

海带排骨汤是一道降火、身体排毒的食谱，很合适春、秋两季，这种太干燥的季节（补水、体内排毒、清肠胃）。

功效：《本经逢源》说，猪肉更具“精者补肝益血”的功效。

排骨配以海带炖服，可为患全身性或以四肢为主兼顾的只是局部性皮肤搔痒患者解除痛苦。

【食用禁忌】海带含用极为丰富的碘，而碘易溶于水，用清水浸泡干品时会使碘更多大量流失。

要可以解决这些问题，可在浸泡前先将海带煮熟，然后把再用清水浸泡、洗净后，是可以避兔碘的流失。

吃海带后最好别立玄喝酒，也千万不能立玄吃富含维生素C的水果。

孕妇和乳母每日吃海带的量不超过决不可最多20克，是因为海带中的碘可随血液循环再次进入胎儿或者婴儿体内，紊乱甲状腺功能障碍。

请给分答案，意见我一下。

海带排骨汤有什么东西功效？

功效：升压、消食积、润燥、益气就这些。

海带排骨汤，是一道更加易做又美味的家常汤煲，有益气补血之能。

此菜品汤鲜味美，海带含有什么丰富的钙，可防人体缺钙，也有降血压的功效。

排骨则含有丰富的矿物质极为丰富的钙质和蛋白质，是可以回答人体营养。

海带排骨汤的主要原料是海带、排骨，伴以葱段、姜片、精盐、黄酒、香油等作料，经由长时间炖焖而成，一般来说在10-30分钟。

海带排骨汤这道菜品肉烂脱骨、海带滑烂、味美可口、汤鲜，是一道实在是不可多得的素炒土豆丝美食。

脾胃不好者不宜吃，湿热痰滞深蕴者慎服，血脂较高者最忌多食。

营养价值：经常可食用海带而且能补充身体的碘元素，不过对头发的生长、水润、亮泽也都更具特殊功效。

海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等矿物质。

碘对身体热量消耗和新陈代谢有太大帮助，能提升到降低体重压制体型的目的。

而海带中所含的的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰修饰曲线，太适合正在瘦身减肥的女孩们食用花生。

海带排骨汤的营养价值？

海带排骨汤可增加机体的暖身子能力，特别合适体质虚弱的老年人和体寒的女性朋友。

骨头中的特殊的方法养分这些胶原蛋白可促进组织微循环，好搭档海带的加入使排骨汤食疗效果奉还，海带的营养十分相当丰富，成分碘、铁、钙、胡萝卜素等人体所需要的成分。

从中医角度而言，生长时于深海中的海带本身就具有极为强大的抗寒能力。

再加之，冬季食用海带，可增强人体的抗寒和壮阳作用。

至于，人怕冷与机体摄入脂肪其它矿物质较低无关。

如钙在人体富含氨基酸量的多少，可就会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁性贫血常表现出来为产热量少、体温低等。

但，补充富含钙和铁的食物可增强机体的暖身子能力。

而海带正是人类摄取钙、铁的宝库。

扩展资料：海带排骨汤的做法：所需原材料：1、主料：海带扭结250克、猪排骨500克。

2、辅料：姜片、花椒、大料、桂皮、盐。

第一步：先将排骨洗净泡一会，换上几便水。

第二步：后再捞出后控去多余的水分。

第三步：海带扭结不提前用凉水侵泡8小时以上，中间换上几次水清洗掉盐分。

第四步：姜切片，花椒大料桂皮装入调料盒。

第五步：汤锅加上水至于火上，水烧开后将排骨舀入汆煮上3分钟使血水融化挡住。

第六步：将排骨然后捞出，水倒掉，原先换新水再说炉灶上面，凉水下入骨头。

第七步：水开了后放进去调料包，姜片。

第八步：骨头煮40分钟以内，煮至8能成熟的时候，将海带扭结后放一起煮。

第九步：再放上适量的盐，等到骨头熟了海带也就熟了。

第十步：后再盛出就可以了。