莲藕海带汤煲汤的功效 (莲藕海带汤煲汤的做法)

海带的营养虽然不高，喝海带汤不但能另外人体中的大量微量元素，能达到运动减肥的效果。

对几个得了高血压、冠心病等患者而言，也有好点的健身作用，能降底火气，能去掉郁热，解毒补脾，常吃海带还能够增加白发，有乌黑亮泽的作用。

另海带中还有钾，对于可以有效预防甲亢有很好的疗效。

但并不是所有人都合适吃海带，孕妇和幼儿最好就是少吃一些。

至于海带也没法吃得太多，很容易肠胃消化不好。

莲子海带排骨汤的功效

1、清心、祛斑：带心莲子能清心火，彻底去除雀斑，然决不可久煎。

2、防癌抗癌：莲子天生擅长补五脏不继，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有达到抑制作用，这一切，近似了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

莲藕海带炖排骨有什么东西作用？

莲藕海带炖排骨不仅清甜可口，香而不腻，但是常喝有清热凉血、益血生肌、益气养神，益气力的作用。