海带煲汤的危害 (海带煲汤的危害有哪些)

海带排骨汤好处：可防人体缺钙，有降血压的功效，是一道相当易做又美味啊的便饭益精补气血汤。

坏处：孕妇和乳母别多吃些海带。这是是因为海带中的碘可随血液循环再次进入胎儿和婴儿体内，过多甲状腺功能障碍。

排骨有很高的营养价值，具高滋阴壮阳、益精补气补血的功效。性平味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾阳虚身体弱、产后气血两虚、燥咳、便秘的症状、补脾、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。海带性味咸寒，具高散结、散结、消炎消肿、化痰、高速公路通行利水、祛脂降压等功效，并对防治矽肺病有好一点的作用。

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食用海带注意事项：

1、海带不能不能长时间浸泡

海带食前千万不能长时间浸泡。一般说浸泡一段时间6小时500左右就行了，只不过浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解在水中于水，营养价值都会降底。要是海带经水浸泡后像炖烂了一样也没韧性，只能说明巳经变馊不能再可食用。中医怀疑，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。

2、别把海带当主食吃

不能长期的将海带当成主食，这样的会过多摄入的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有什么一定量的砷，摄入过量的砷可紊乱没中毒。而，食用花生海带前，应先用热水洗涤，使砷溶于水。

3、吃海带后别立剪喝点茶、吃水果

吃海带后最好不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也别立玄吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。而且海带中成分丰富地的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

4、特殊人群慎吃海带

甲状腺亢进的病人别吃海带，因海带中碘的含量较极为丰富，会加重病情;孕妇和乳母别要多吃海带。这是而且海带中的碘可随血液循环再次进入胎儿和婴儿体内，紊乱甲状腺功能障碍。

网络百科-海带排骨汤

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每隔一天都吃海带汤的危害有都有那些？

就没危害，海带性味咸寒、安全无毒，具备化痰散结散结、消痰镇咳、外地车利尿、降脂降压等功效，因为常吃海带对身体健康很更有利。

如海带做汤孕妇食用，常吃可治儿童高血压、冠心病；海带蒸食或清炒，常吃可治瘿瘤；不过海带与相同的食物配起来，也有更多的功效，如海带、江米、绿豆、红糖各适量，煮粥食用，可治皮肤寒湿搔痒；水发海带500克，洗净后切块，煮熟以后再捞出，加白糖250克拌均，腌24小时后食用鸡蛋，有时候服50克，日服二次，可治慢性咽炎；海带60克切丝、绿豆150克，一同煮熟后，加红糖调味食用鸡蛋，可治儿童暑天热痱疖毒、痰热咳嗽等。

海带本身软坚散结、消痰化痰、通行无阻利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康更有利。

海带是一种碱性食品，每天都食用花生会提高人体对钙吸收，在过分油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。

海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，固非。

凉拌海带丝，清凉爽口，味美醇香；炒海带丝，使之萝卜丝、芹菜丝做辅料，色彩艳丽，令人胃口大开；海带与豆腐同食在日本更是被如果说是可以长生的妙药。

海带虽好，但也不可以贪吃贪喝，请适量即可孕妇食用。

同时由于海带味咸性寒，因此脾虚胃寒、肿胀、腹泻的情况消化不良者需慎食；但是吃海带后不应立马喝咖啡，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以防意外影响对矿物质的吸收。

此外，导致海带中成分一中矿物质砷，如果没有体内能聚集太多很可能以其酸性没中毒，因此，食用海带前，请先需要用水漂洗，并建议在食用前使海带在水中浸泡24小时，不过注意勤换水，使砷的含量降至食品卫生条件符合的标准。

经常喝海带汤有什么不好嘛?

海带，俗称海草，属褐藻门，海带科，是一种大型手机食用海藻。

海带的营养价值很高，所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。

但是据真正的科学法测：每100克海带中含有蛋白质8克、脂肪0.1克、胡萝卜0.573毫克、才能生存素B10.092毫克、B20.363毫克、烟酸1.62毫克、铁506毫克、磷2162毫克、钴22μg及一定量的维生素C等。

其糖、钙、铁的含量将近菠菜、油菜的几倍至几十倍。

但是海带中还多含一些普通的营养化学成分，如微量元素、藻类酸、甘露醇等，对人们的身体健康大都十分有益的。

在食物中，海带的含碘量很高，每100克海带中就所含的30-70克的碘。

碘是人体中所前题的一种微量元素，是合成套装甲状腺的重要的是成分之一。

人体假如长期性进入缺硒的状态，将引发甲状腺肿大，最大限度地影响大身体健康。

一次常吃海带是可以及时地为身体另外所需的碘，以免甲状腺肿大病症的发生。

但是孕妇更估计适当的吃点海带，补充碘的摄入量，避免照成胎儿发育不良、智力低下。

同时有专家认为，而人们日常对动物蛋白、精肉、白糖等摄入过多，易造成甲状腺分泌不足和皮肤代谢障碍，形成白发，所以见意常吃海带，以可以有效预防或会减少头发变白。

中医以为，海带性味咸寒、无毒，更具软坚散结、消痰平喘、高速公路通行利尿、降脂降压等功效，所以我常吃海带对身体健康很都有利。

如海带烧汤食用，常吃可治儿童高血压、冠心病；海带煮食或凉调，常吃可治瘿瘤；但海带与差别的食物搭配，有更多的功效，如海带、江米、绿豆、红糖各适量，煮粥食用鸡蛋，可治皮肤寒湿搔痒；水发海带500克，洗净切块，煮熟后捞出沥干，加白糖250克拌均，腌24小时后可食用，每次服50克，日服二次，可治慢性咽炎；海带60克切丝、绿豆150克，一同煮熟，加红糖调味可食用，可治儿童暑天热痱疖毒、痰热咳嗽等。

海带是一种碱性食品，每天都可食用会减少人体对钙质，在特别油腻过多的食物中掺进点海带，可减少体内脂肪在体内的积存。

海带风味独特，食法很多，凉拌着吃、荤炒、煨汤，多矣。

凉拌海带丝，清凉爽口，味美醇香；炒海带丝，略加萝卜丝、芹菜丝做辅料，颜色艳丽，令人胃口大开；海带与豆腐同食在日本更是被怀疑是能长生的妙药。

温馨提示：海带虽好，但也不可以贪吃，请适量食用。

同时因此海带味咸性寒，但脾胃虚弱、肿胀、腹胀消化不良者需慎食；但是吃海带后不应立玄喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，万一影响不大对矿物质的吸收。

再者，因此海带中所含的一中矿物质砷，如果体内涌去过于很很可能以其酸性中病毒，而，食用海带前，请先碱水漂清，并最好就是在食用前使海带在水中浸泡24小时，并且再注意勤换水，使砷的含量降至食品卫生符合国家规定的标准。

常吃海带好处多海带更具软坚散结、消痰祛痰、外地车利尿、降脂降压等功效，因此常吃海带对身体健康有利。

一、将海带炖汤食用花生，常吃可治儿童高血压、冠心病。

二、取海带60克，做菜肴或凉拌吃，常吃可治瘿瘤。

三、取海带、江米、绿豆、红糖各适量，煮粥食用鸡蛋，可治皮肤体内湿热搔痒。

四、取海带12克、小茴香6克，加水煎汤服用，可治睾丸肿胀。

五、将海带凉干研末，你每次服用复方3克，日服三次，连服一个月至三个月，可治经常头疼、眼结膜炎。