海带苗煲汤要煲多久 (海带苗煲汤要和排骨一起放吗)

3-4分钟。

海带苗一般煮3~4分钟就可以食用，海带苗个头较小且相对嫩，不必须煮太长时间，一般3~4分钟再试一下。

海带苗营养价值较高，其中含有多种维生素和微量元素。

适当食用海带，胃肠道能及时直接吸收和依靠其中的营养物质，可促进血液循环依靠身体健康。

海带苗炖汤最简单的做法

蘑菇海带汤的做法海带汤食材准备海带200克，蘑菇200克，排骨100克，姜片适量，大葱1根，盐注意适量。

方法步骤1、把姜片，排骨冷水下锅，煮沸后焯烫出血沫洗净;2、另取汤锅，烧开水，后放洗好的排骨，然后把一并加入大葱刚和姜片煮开;3、此时转为小火，炖制10分钟后参加海带，再炖半小时后参加蘑菇;4、后再再炖15分钟的样子，加入适量盐调味，出锅即可。

小贴士干海带浸泡2小时70左右再试一下，别泡太久，尽量的避免营养流失。

韩国海带汤的做法海带汤食材准备着干海带20克，牛肉100克，蒜泥适量，调味酱，清酱，盐，麻油，水适量。

方法步骤1、将干海带盛有水中浸泡半小时，彻底去除泥沙后切小段切段;2、牛肉洗好擦净后切成小片，然后加入调味酱调味;3、锅中倒入麻油，放进去牛肉炒2分钟，然后把加入海带再炒3分钟;4、然后往锅中倒入适量的水，大火煮5分钟涌动后转为中火，再煮20分钟左右吧，加清酱和盐调味即可。

萝卜海带汤的做法海带汤食材准备海带200克，牛肉200克，胡萝卜少许，盐，葱姜适量，香油少许，鸡精适量。

方法步骤1、海带洗净切段，牛肉洗净切薄片，胡萝卜洗净切半圆片;2、锅烧热后盛有少许香油和葱蒜末炒香，然后再放进去牛肉片，炒至变色;3、倒入清水，大火烧开，下入海带后转为小火煮5分钟，撇去浮沫;4、然后组建适量的盐，胡萝卜煮熟，然后加少许鸡精调味表就行。

小贴士胡萝卜也是可以变成白萝卜，烧汤都比较好。

海带苗煮多久之后