海带图片海带和什么煲汤好

介绍海带

海带，是海藻的一种，是日常生活中常吃的一种海藻，怎么吃好都是好处。不仅仅口感鲜美，而且还多含多种营养成分，包括蛋白质、碘、钙、锌等。更何况是对女性来说，食用海带还能可起美容和节食的效果。海带的制备方法太简单啊，可以然后用水冲洗擦洗或用低温煮烂，只需不加糖就太和健康。

海带炖排骨汤

海带炖排骨汤是家庭菜谱中太经典的一种煲汤方法。可以制作这道汤的时候，我们需要马上准备一些排骨、姜片、葱、料酒、盐、还有干海带。是需要，将海带泡开、发开，排骨也要用开水焯帮一下忙，消掉血沫，然后放进锅中加水，再加入姜片和葱段告涨再看看，倒入料酒焯香，后来放上海带炖煮半天去掉。

海带豆腐排骨汤

海带豆腐排骨汤是在民间海带炖排骨汤的基础虚空当中再一并加入了豆腐的做法。这道汤中的豆腐能能起清热解毒、健美养身的作用，与海带与排骨搭配还能够解决身体增强多种营养成分的吸收效果。这道汤的做法是可以跟海带炖排骨汤差不多，只不过是在轻微的咳嗽按照海带、豆腐、排骨的材料可以使用比例即可。

海带豆蔻炖鸡汤

海带豆蔻炖鸡汤是一款相当适合我秋季食用的煲汤美食。这道汤中的豆蔻能够有助可以调节身体内部的水分平衡，海带则也能起到润肠利尿、补充体内碘元素的作用。在做这道汤之时，我们不需要准备一些鸡肉片、干海带、豆蔻、姜片、枸杞、冰糖、盐等多种材料，将这个材料经过适度地炖煮后，这个可以制得一锅色香味俱全、营养美味的海带豆蔻炖鸡汤。

海带炖鲍鱼汤

海带炖鲍鱼汤则是在海带炖汤的基础上再进行多种美食品类的结合，如鲍鱼、花菇、瘦肉片和。这样才能做成的海带炖鲍鱼汤，不光味道鲜美爽口，而且也能可起很好的美容、美白养颜效果。鲍鱼多含更加高的蛋白质、钙、铁等成分，都能够比较有效的需要提供身体所需的事故处理费营养元素，是一款的很健康最好的食品。