鸡煲海带黄豆汤

介绍

鸡煲海带黄豆汤是几道很受欢迎的菜品，它既有营养又有味道。鸡肉可以补充人体蛋白质，海带有清热、利尿和散结的功效，黄豆是一种挺好的的滋补食品。三种食材加强在一起，先做成汤品味道十分最出色。

食材

鸡腿两个，黄豆50克，海带50克，料酒适量，生姜适量，盐适量即可。

制作过程

1、鸡腿放入锅中，参加注意适量的水，一并加入一小块姜，加入一些料酒，开了火烧开。

2、去掉后锅中的浮沫，放入后黄豆和海带，轻轻地快速搅拌下。

3、盖上锅盖，开小火煮1个小时左右吧，煮至鸡腿肉烂开，黄豆和海带也烂软。

4、加入适量的盐调味表就行。

小窍门

1、鸡腿和黄豆可以当初泡发再看看。这样的这个可以快的煮软。

2、熬汤的时候注意不要加开水，而且鸡腿和黄豆会出水。

3、如果没有都觉得鸡煲海带黄豆汤不够死亡气息，是可以一并加入一些鸡精提高味道。

营养价值

鸡肉是一种质优肉品，含丰富的蛋白质和氨基酸，也可以为人体提供给营养物质。海带富含碘，可以不可促进人体代谢，调节甲状腺功能，防治虫害贫血。黄豆是一种滋补食品，所含的多种营养物质，是可以补肾养血，去痘美容，增强身体免疫力。鸡煲海带黄豆汤是一道巨大营养又美味的家常菜。

鸡煲海带黄豆汤是一道巨大很受欢迎的汤品，在寒冬和凉爽的天气里，它是可以温暖身体，增强体质。家中的小伙伴可最好别错过一次这道美味又营养素的家常菜啦。